Правила для беременных

Главная / Перед рождением / Правила для беременных

Для того? чтобы будущий ребёнок появился на свет здоровым и крепким, каждая женщина должна соблюдать целый ряд правил, связанных с режимом дня, питанием, гигиеной, занятиями спортом и многим другим.

В первую очередь, во время ожидания малыша существенно меняется фигура, необходима новая одежда, которая бы не стесняла движения. Лучше всего, если это будут свободные платья и юбки, а от стягивающих джинсов и бюстгальтеров необходимо отказаться. Приобрести удобную одежду будущие мамы могут в специальных отделах городских магазинов или заказать в Интернет-магазине. Преимущество пользования электронными каталогами главным образом заключается в широком ассортименте (например, там можно даже найти самые редкие корма для животных, типа Bozita или уникальное кресло), так что подобрать не только удобную, но и красивую одежду не составит особого труда.

Беременным женщинам особое внимание следует уделить режиму дня. Необходимо приучить себя ложиться и вставать в одно и то же время. Ночной сон не должен быть меньше 8 часов. Каждый день необходимо совершать двухчасовые прогулки на свежем воздухе, но в холодное время их можно сократить. Очень важными являются отдых и физическая активность. Это могут быть как повседневные бытовые занятия, так и специальные упражнения. Однако беременным не рекомендуется совершать частые наклоны, поэтому обязанность кормить домашнего питомца кормом Acana или любым другим, особенно если его аромат вызывает тошноту, лучше переложить на супруга.

Не менее важным правило является соблюдение гигиены. Ежедневно необходимо принимать тёплый душ и заботиться о деликатных местах на теле. Посещение бани и горячей ванны не рекомендуется, поскольку микробы могут проникнуть внутрь организма и вызвать различные заболевания.

Ещё одним важным правилом для беременных будет сохранение гармонии и внутреннего спокойствия. В течение 9 месяцев не стоит допускать эмоционального переутомления, поскольку это не лучшим образом будет сказываться как на матери, так и на ребёнке. Прийти в умиротворённое состояние поможет музыка, но не стоит слишком громко её включать, поскольку сильные звуковые волны также могут сказаться на развитии плода. Во все времена переутомление и усталость помогали также снимать и животные. Покормив щенка замечательным кормом Happy Dog, можно вместе с любимцем отправиться на прогулку. Кроме того, особо сильное и благоприятное воздействие оказывает общение с лошадями и дельфинами, поэтому, если имеется возможность посетить дельфинарий или ипподром, то не стоит её упускать. Стоит отметить, что прежде чем выбирать то или иное животное, необходимо узнать, не станет ли оно вызывать аллергию, поскольку беременные труднее переносят все заболевания.

Ультразвук был открыт практически одновременно с рентгеновским лучом. Но если рентгеновское обследование с успехом применяется уже свыше ста лет, то исследование ультразвуковое проводится относительно недавно. Одной из сфер, где ультразвуковое исследование применяется наиболее часто, является акушерство. Врач и родители еще не родившегося ребенка могут следить за его развитием, своевременно выявлять отклонения, получая возможность вовремя корректировать…

Во время беременности мы зачастую не любим смотреть на себя в зеркало, потому как кажемся себе толстыми и некрасивыми. Нередко, в связи с бунтом гормонов, очень сильно портится, кожа и волосы теряют былую роскошь. Давайте поговорим, как ухаживать за лицом в этот сложный, но прекрасный период вашей жизни. Тема нашего разговора будет «Рецепты красоты с…

Как лечить ногти и волосы? Этот вопрос интересует практически каждую вторую женщину. Неправильное питание, неблагоприятная экологическая обстановка в крупных городах, постоянные стрессы, неправильно выполненные процедуры, например, маникюр, педикюр (ЮВАО — центр всевозможных салонов красоты, в которых выполняют подобные процедуры) или покраска – всё это может привести к тому, что волосы начнут сечься и выпадать, а…

Кардиотокография – это запись сердцебиений малыша и сокращений матки. Частота сердечных сокращений (ЧСС) плода зависит от многих факторов: от времени суток, срока гестации и пр. Отслеживание ЧСС – это основной метод диагностики нарушений в состоянии малыша в современных роддомах. Для измерения этого показателя используется специальный прибор, с помощью которого определить ЧСП (частоту сердцебиений плода) можно…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее