Как восполнить дефицит витамина D

Главная / О здоровье / Как восполнить дефицит витамина D

Дефицит витамина D может сопровождаться серьезными нарушениями обмена веществ. Одно из самых известных проявлений этого заболевания – рахит, обусловлено нарушением формирования костного скелета в детском возрасте. У взрослых, неадекватное поступление витамина D является причиной тяжелого остеопороза.

Это заболевание характеризуется патологическим истончением костной ткани и спонтанными переломами. Витамин D не может самостоятельно возобновляться организмом, его запасы должны пополняться из внешней среды.

Существует два источника этого биологически активного соединения. Первый источник – это рыбий жир, сливочное масло, продукты из злаковых культур, яичный желток. Кроме того, витамин D активно образуется в коже под влиянием ультрафиолетового излучения. Оба источника очень важны и взаимно дополняют друг друга.

В пожилом возрасте, когда особенно важно поддерживать плотность костной ткани на необходимом уровне, длительное пребывание на солнце может привести к развитию раковых заболеваний. В этом возрасте потребность в витамине D, может восполняться в виде медицинских препаратов. Нужно помнить о том, что витамин D, способен усваиваться организмом только в присутствии кальция.

Ну а кресла для детей вам поможет приобрести сайт www.igrokrat.ru. Только там вы найдете самые удобные и безопасные детские кресла по доступным ценам и c высокой гарантией.

Клетки растущего организма всегда делятся быстрее. Под воздействием рентгена, повышается риск того, что молекула ДНК разорвётся. И сам по себе этот факт не так опасен, как страшны его возможные последствия. Клетки, которые образовываются после деления разорванной ДНК могут оказаться дефективными, что и является основной опасностью. Но даже такой риск есть возможность снизить к минимуму. Тут…

Устраивая торжество крохе, взрослые, в первую очередь, стремятся к созданию незабываемых впечатлений, и, к сожалению, только после этого задумываются о безопасности. А в идеале следует поступать наоборот. Для того, чтобы получить гарантии безопасности, необходимо обращаться к опытным и квалифицированным организаторам. Здесь на сайте https://holiday-kids.ru имеются не только все рекомендации от предыдущих заказчиков, но и абсолютно…

У каждого из нас в жизни есть самое ценное и дорогое богатство и это совсем не деньги, слава и прочий ненужные и фальшивые вещи — это здоровье. К большому сожалению, не каждый из нас изначально рождается с крепким здоровьем. Большинство людей самостоятельно травят свои организмы разнообразными вредными веществами такими как никотин, алкоголь и наркотики. Ведь…

Современная эстетическая стоматология предлагает все больше процедур, улучшающих внешний вид зубов. На смену керамическим винирам пришли люминиры или американские виниры. Что дает установка люминиров на зубы? Что такое люминиры? Люминиры — это новинка американских специалистов, схожая с технологией виниров. Это тонкая керамическая накладка, прикрепляемая к зубу. Люминиринг имеет два существенных отличия от установки виниров: обратимость…

В последние время участились случаи появление проблем со спиной именно у детей. Это может быть детский сколиоз, или какие-либо другое искривление. В этой статье рассматривается причины, симптомы и профилактика таких заболеваний. Стоит сразу отметить, что даже если и появилось у ребенка небольшое искривление, не стоит впадать в уныние. Существует целый ряд специальных упражнений, которые направлены…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее