Опасность высокого каблука

 

 Все девушки хотят эффектно выглядеть в глазах сильного пола: косметика, красивые прически, дорогой парфюм и модная одежда. И, конечно, обувь. Страдая от невыносимых болей и дискомфорта, дамы готовы пройти через все круги ада, лишь бы придать своим ногам ещё больше изящества и красоты. Но стоит ли оно того? Или может ваше тело подсказывает вам правильное решение — избавиться от неудобной обуви?

 И действительно, постоянное ношение обуви на высоком каблуке является большим стрессом для вашего организма. Дело в том, что в такой обуви создается неправильной положение ноги, когда вся нагрузка смещается на переднюю часть, от чего возникают разного вида натоптыши. И это ещё не все — меняется и ваша походка, возрастает нагрузка на позвоночник и опорно-двигательный аппарат, от чего и возникают все эти ноющие боли. В последствии это может привести к развитию остеопороза и других неприятных заболеваний.

 Как же этого избежать? Прежде всего, выбирайте удобную для вас обувь. Пусть она и не вытянет ваши ноги на десяток сантиметров, однако вы будете чувствовать себя гораздо лучше и комфортнее, не жертвуя своим здоровьем в угоду чужих интересов.

 Чаще ходите босиком, давайте своим ногам отдых от постоянного ношения обуви. Кроме того, полезной станет и легкая зарядка по утрам, включающая в себя комплекс по развитию мышц ног, в том числе — икроножных.

 Высокие каблуки оставьте для светских мероприятий и важных встреч, а для повседневного ношения оставьте более пригодные варианты.

 Таким образом, следуя этим советам, вы сможете снизить риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата и даже не заметите, как ваше самочувствие улучшится буквально через неделю-другую.

Если вам нужна аудиометрия в Ростове — посетите сайт ростовслух.рф. Там вы найдете все про эту процедуру и все ее особенности и возможности.

В медицине невозможность регулировать мочеиспускание называют инконтиненцией, а среди основных причин подобного состояния медики не всегда упоминают лишь возрастные изменения, происходящие в организме. Действительно, подобные проблемы возникают не только у пожилых людей, хотя их процент среди общей массы пациентов приближается к 50-ти. Вызвать недержание способен даже сильный стресс (стрессовая инконтиненция), что автоматически ставит в группу…

Гемофтальм встречается в общей популяции с частотой 7 случаев на 100 000 населения, что делает данную патологию распространенной причиной острого и подострого ухудшения зрения. Зачастую поставить диагноз трудностей не составляет. Упор же всегда делается на тактику лечения, которая напрямую зависит от этиологического фактора. Клинические проявления варьируют, наиболее характерные — безболезненное унилатераьное появление мушек, темных пятен…

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Согласно статистике, практически каждая семья знакома с заболеванием, ведь его признаки проявляются у 70% населения планеты. Основными симптомами являются боль в желудке, тошнота, рвота, диарея, изжога. Гастрит бывает как хроническим, проявляющимся постепенно, но безвозвратно, так и острым, возникающим моментально, и прогрессирующим за короткие промежутки времени. Обе формы гастрита…

Во время резкой перемены погоды многие люди страдают от головной боли, ломоты и боли в суставах, слабости, усталости, повышенной утомляемости, бессонницы и т.д. Это говорит о метеозависимости. Неожиданные сюрпризы природы неблагоприятно влияют на самочувствие людей, страдающих от гипертонии, гипотонии, заболеваний сердца и многих других заболеваний. В качестве основы профилактики зависимости от метеоусловий выступают регулярные активные…

По статистике, каждый десятый житель планеты обладает тем или иным заболеванием, связанным с почечной системой. Хронические почечные заболевания стоят в одном ряду по серьезности рядом с сахарным диабетом и гипертонией. Именно поэтому так важно своевременно лечить подобные болезни, а еще лучше – предотвращать их появление. Заболевания почек, как и болезни других органов, происходят из малоподвижного…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее