Закаливающие мероприятия в зависимости от возраста детей

Главная / Уход за ребенком / Закаливание детей в раннем возрасте / Закаливающие мероприятия в зависимости от возраста детей

В методических рекомендациях «Организация профилактической помощи детям раннего возраста в условиях детской поликлиники» предлагаются закаливающие мероприятия в зависимости от возраста детей.

Для детей 1—3 месяцев

Температура в помещении 22 °С.

Обязательный сон на воздухе при температуре от —15 до + 30 °С.

Во время пеленания и массажа воздушные ванны в течение 5—6 минут.

Умывания при температуре воды 28 °С.

Общие ванны при температуре воды 36—37 °С продолжительностью 5—6 минут.

Для детей 3—6 месяцев

Температура в помещении 20—22 °С.

Обязательный сон на воздухе при температуре от —15 до + 30 °С.

Во время пеленания и массажа воздушные ванны в течение 6—8 минут.

Умывания при температуре воды 25—26 °С.

Общие ванны при температуре воды 36—37 °С продолжительностью 5—6 минут с последующим обливанием более прохладной водой (34—35 °С).

Летом пребывание 2—3 раза в день под рассеянными лучами солнца на протяжении 5—6 минут.

Для детей 6—12 месяцев

Температура в помещении 20—22 °С.

Обязательный сон на воздухе при температуре от —15 до + 30 °С.

Воздушные ванны во время переодевания, гимнастики, бодрствования по 10—12 минут.

Умывания при температуре воды 20—24 °С.

Общие ванны при температуре воды 36—37 °С с последующим обливанием прохладной водой (34—35 °С).

Сухие обтирания в течение 7—10 дней фланелевой рукавичкой до слабого покраснения кожи, затем — влажные обтирания при температуре воды 35 °С с постепенным охлаждением ее до 30 °С.

Летом пребывание 2—3 раза в день под рассеянными лучами солнца до 10 минут.

Для детей 1 года — 3 лет

Температура в помещении 19—20 °С.

Дневной сон на свежем воздухе при температуре воздуха от —15 до +30 °С.

Воздушные ванны при смене белья после ночного и дневного сна, у детей старше 2 лет — во время утренней гигиенической гимнастики и умывания.

Прогулки 2 раза в день при температуре воздуха от —15 до +30°C.

Умывания. Температура воды в начале закаливания 20 °С, в дальнейшем ее постепенно снижают до 16—18 °С. Детям старше 2 лет моют шею, верхнюю часть груди и руки до локтя.

Общие обливания после прогулок. Начальная температура воды 34—35 °С, постепенно ее снижают до 24—26 °С.

Обливание ног перед дневным сном. Первоначальная температура воды 28 °С, затем ее последовательно снижают до 18 °С.

Общие ванны при температуре воды 36 °С продолжительностью 5 минут с последующим обливанием более прохладной водой (34 °С) перед ночным сном 2 раза в неделю.

Летом пребывание под лучами солнца начинают с 5—6 минут и доводят длительность солнечных ванн до 8—10 минут (2—3 раза в день).

Закаливание должно быть одним из главных средств оздоровления организма, предупреждения заболеваний и обеспечения гармонического развития ребенка.

Ответственной задачей медицинских работников является широкое разъяснение населению значения закаливающих процедур для детей начиная с самого раннего возраста.

«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь

Свежий воздух — это один из наиболее доступных и очень ценных природных факторов, используемых для закаливания организма. Его следует применять как закаливающее средство повседневно, начиная с периода новорожденности. Хотя в настоящее время еще недостаточно полно изучено влияние химических и физических свойств воздуха на организм человека, несомненно одно: закаливание воздухом способствует повышению устойчивости организма к резким…

Воздушные ванны в виде полного или частичного обнажения кожных покровов ребенка в холодное время года проводят в комнате, а летом — на свежем воздухе. Комнатные воздушные ванны следует проводить в хорошо проветренном помещении. Сначала температура воздуха должна быть индифферентной, чтобы ребенок не ощущал ни чрезмерного тепла, ни охлаждения, — не ниже 22 °С. В дальнейшем…

В первые дни процедур на детях постепенно облегчается одежда: обнажают сначала руки, затем снимают верхнюю рубашку, чулки, наконец ребенок остается в майке и трусах. По прошествии некоторого времени можно снимать и майку. У детей ослабленных тело обнажают медленнее: вначале — конечности, затем раздевают малыша до пояса, и только после этого оставляют ребенка совсем раздетым. Надо…

Вода, как и свежий воздух, является одним из важнейших факторов закаливания. Человек испытывает благотворное влияние воды с первого дня жизни. Все гигиенические процедуры основаны на использовании воды, при определенных условиях и соответствующей организации они применяются и как средство закаливания. Холодная вода оказывает более сильное воздействие на теплорегуляцию, чем воздух. Физиологическое влияние водных процедур на организм…

По интенсивности воздействия на организм водные процедуры распределяются в следующем порядке: обтирания, обливания, ванна, душ, купание в открытом водоеме. Начинают с местных обтираний или обливаний, затем переходят к общим процедурам. Как и при воздушных ваннах, обязателен постепенный переход от теплой воды к более прохладной. Чем короче и ограниченнее воздействие, тем холоднее может быть вода. Для…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее