В холодное время года люди часто замечают различные симптомы простуды, среди которых необходимо отметить боль в горле, заложенность носа. В этих случаях необходимо сразу начать лечение для того, чтобы побороть возникшие симптомы, а также не допустить развития различных осложнений. Но нужно понимать, что лекарства чаще всего позволяют легче переносить простуду, но не обладают лечебным воздействием.
Вначале важно ограничить любые нагрузки, ежедневно выпивать полтора литра жидкости в сутки, включить в собственный рацион еду, содержащую больше витаминов, теплее одеваться. Самочувствие можно существенно улучшить, если перед сном выпивать чай с малиной или горячее молоко, в которое будет добавлен мед. Почти каждый человек замечает сильную боль в горле, потому что могут происходить воспалительные процессы слизистой оболочки зева, миндалин. Для того, чтобы боль в горле прошла быстрее, рекомендуется применять аэрозоли, полоскать рот травяными настоями. Также могут помочь специальные таблетки для рассасывания. Для уменьшения раздражения слизистой оболочки носа, облегчения процесса выделения слизи рекомендуется делать ингаляции, которые сделаны с использованием эфирных масел. При повышенной температуре нужно очень хорошо пропотеть. Если есть очень высокая температура, то нужно обратиться к врачу.