В нашей жизни очень много негативных переживаний и стрессовых ситуаций. А возможности нервной системы человека не безграничны, к сожалению. Именно поэтому очередной пережитый стресс может стать «пиковым» и привести человека к депрессивному состоянию. Особенно подвержены таким состояниям люди неуравновешенные, эмоциональные, бурно реагирующие на все происходящее вокруг. Депрессии, к счастью, поддаются лечению. Но это долгий и трудный путь, который лучше не проходить в одиночку.
Как распознать депрессию? Во-первых, чаще всего заболевание проявляется весной и осенью, то есть имеет сезонный характер. Такие сезонные отклонения поддаются лечению легче всего. Первичной причиной могут стать стрессы на работе и дома, хроническая усталость, пережитые ранее несчастья и негативные моменты. В итоге вся накопленная усталость настолько выматывает человека, что просто опустошает его. Появляется бессонница, раздражительность и даже агрессивность, плаксивость, чувство жалости к себе, постоянное чувство усталости и пустота внутри. Человек становится все более мрачным, отрешенным, замкнутым. Все это говорит о том, что пора обратиться к специалисту и начать адекватную терапию.
Многие люди, особенно представители сильного пола, боятся признаться себе и окружающим в беспомощности своего состояния, стесняются обратиться к врачу, недооценивая всю тяжесть своего состояния, и пребывают в полной уверенности, что справятся с этим сами. Позднее обращение к специалисту приводит к тому, что врачу-психиатру приходится решать более трудную задачу, а именно лечение затяжной депрессии, которое потребует гораздо больше времени и сил. Выбраться из такого состояния самостоятельно могут лишь единицы, остальные же погружаются в эту «трясину» все глубже. В терапии легкой формы и стадии заболевания используются более простые методы лечения и не самые сильно действующие препараты. Если же время упущено, то восстановление может растянуться и на несколько месяцев, вплоть до госпитализации в стационар.
Психическое здоровье человека, наряду с физическим состоянием, также требует адекватного к себе внимания. Не нужно бояться врачей, стесняться своего состояния. Некоторые методики позволяют существенно снизить количество или совсем отказаться от приема специальных лекарственных препаратов. Поэтому, если силы на исходе, пора обратиться к специалистам!