Когда трепетные мамы с нетерпением ждут своего ребёнка, они стремятся сделать свой рацион питания более полноценным, чтобы к малышу поступали все самые необходимые вещества. Но как же можно решить эту проблему, если большинство продуктов ставят под запрет? К примеру, лимон, из которого вы раньше получали множество витамина С.
Вред лимона
В процессе беременности, мышцы, которые сжимают вход в сам желудок, снижают свои способности, а положение желудка меняется, поскольку матка, которая быстро растёт, вытесняет желудок. При этом, у большинства беременных мам, появляется изжога, поэтому стоит задуматься, следует ли есть лимон?
Как и многие другие фрукты, которые содержат множество кислот, лимон может усиливать изжогу. Он повышает кислотность в желудочном соке, ослабляет зубную эмаль. Поэтому рекомендуется после приёма такой пищи, тщательно полоскать рот водой и обязательно чистить зубы.
Уже давно не секрет, что множество фруктов, способны провоцировать аллергические реакции чаще, чем остальные. Поэтому аллергикам лучше вовсе не есть лимоны, или строго соблюдать дозировку приёма этого кислого фрукта.
Лимон в рационе будущей мамы.
Беременность – вовсе не является поводом для запрета лимона в повседневном рационе. Но если учесть, что беременных женщин, довольно часто беспокоит кариес или изжога, то пить концентрированный, лимонный сок или есть этот фрукт нарезанными дольками, крайне противопоказано. Если вы сомневаетесь, можно ли именно вам есть лимон при беременности, то следует обратиться с этим волнующим вопросом, к вашему, лечащему врачу.
Но если лимоны вам противопоказаны, то можно найти источник витамина С, в сырой капусте и луке.
Если вас интересуют товары для детей в Санкт-Петербурге – посетите сайт www.chudomart.ru. Только там вы найдете интернет-магазин товаров для детей с доступными ценами.