Американские ученые изучили проблему сна и выяснили, что при хроническом недосыпании, у человека может развиться инфаркт миокарда сердца, особенно такие проблемы могут возникнуть при меньшем, чем шести часов сна.
При хроническом недосыпании, это «бомба замедленного действия» и короткий сон может привести к выработке химических веществ и гормонов, которые значительно увеличивают развитие ожирения и сахарного диабета, также повышается уровень холестерина в крови, а вместе с ней и артериальное давление, в результате чего развивается инсульт и увеличивается риск развития других болезней сердца.
Недостаточное время сна может привести к гипреактивации симпатической нервной системы и это приводит к повышению влияния на сосудистую стенку, нервных импульсов, что сразу же вызывает стойкое спазмирование артерий. Это приводит к распространению болей в груди, так как развивается стенокардия, сужаются кровеносные сосуды, которые снижают сердце кислородом и кровью.
Поэтому, те люди, которые спят менее шести часов, у них риск развития сердечных приступов, увеличивается вдвое.
В том случае, когда человек регулярно не досыпает, то происходит выброс гормона стресса – кортизола, поэтому начинаются спазмы сосудов, поэтому повышается артериальное давление, также увеличивается частота сердечных сокращений и повышается опасность развития сердечных заболеваний.
Малое время сна, приводит к уменьшению выработки самотртопного гормона, который участвует в жировом обмене, что приводит к накоплению лишнего веса.
Ну а если вас беспокоит грыжа межпозвоночного диска – посетите сайт neuro-orto.ru. Там вы найдете все про эту проблему и методы ее преодоления.