Обыкновенная усталость является частой причиной появления боли, а также тяжести в ногах. Если такие симптомы случаются, время от времени, то не стоит беспокоиться. После отдыха они должны сами собой пройти и боль уйдет. Если тяжесть появляется почти каждый день, то речь идет о переутомлении ног. В таком случае просто запасы энергетические организма стают истощенными, в мышцах накапливаются продукты ядовитые обмена. Отмечается возбуждение нервной системы повышенное. Переутомление само по себе не может представлять угрозы. Если ногам давать полноценный отдых, то к утру от тяжести и боли не будет и следа. Проблема заключается в том, что отдыхать полноценно умеют не все люди. В таком случае накапливается усталость, которая после стает причиной появления неврологических либо сосудистых заболеваний ног.
Ноги, натруженные могут только в том случае отдохнуть, если в течение кое-какого времени мышцы ног будут полностью расслаблены. Считается полезным после рабочего дня вечером прилечь, подложив небольшой валик под ступни и икры. Еще намного лучше – массаж ног.
Хорошо снимают утомление ванночки ножные, например, с хвоей сосновой. Для того, чтобы ее приготовить надо взять сто грамм хвои и залить литром воды холодной, потом довести это все до кипения, поместить в посуду закрытую на баню водяную и продержать там тридцать минут. После настаивают под обыкновенной крышкой до того, как остынет все. Готовый настой выливают и процеживают в прохладную воду ванночки. Процедуру выполняют не более пятнадцати минут. Если же боли в мышцах вместе с тяжестью в ногах постоянно вас преследуют, то стоит обратиться к врачу, так как это может быть следствием какого-то серьезного заболевания. Частым из таких заболеваний является ожирение и колит язвенный.
Ну а приобрести стоматологические материалы вы можете посетив сайт shop.dentomir.ru. Только там есть отличные стомат материалы по доступным ценам.