Некие события, происходящие каждый день в жизни наших близких и нас самих, незначительно и последовательно влияют на наш мозг.
1. Недосыпание. Это, пожалуй, знакомо любому. По достоверным сведениям ВОЗ, за прошедшую сотню лет человек стал дремать примерно на 20% менее. Мощное недосыпание чревато тем, что в практическом состоянии бодрствования разные участки мозга переходят в фазу сна медленного вида. В такое время человек "зависает" в некой точке, делается рассредоточенным, усугубляется моторика. Постоянное провоцирует отмирание клеток мозга.
2. Неимение завтрака. Пропуск утреннего приема еды отрицательно сказывается на трудоспособность и тонусе человека на протяжении дня.
3. Излишек сахара. Излишнее количество сахара вызывает трудности с усвоением белка и питательных веществ.
4. Стресс. Мощное психоэмоциональное напряжение ведет к разрыву взаимосвязей меж нейронами и затрудняет осознание причинно-следственных взаимосвязей и очередности событий.
5. Снотворное и антидепрессанты. Потребление снотворных и знаменитых антидепрессантов имеет возможность усугубить память практически до амнезии.
6. Курение. Много говорят об отрицательном воздействии курения на организм, первым в голову прибывает изображение темных нетяжелых и испорченных зубов. При всем этом достаточно не часто рассказывается про то, что никотин суживает сосуды мозга.
7. Вода. Недостаток воды вызывает сокращение размера мозга, что веско сокращает его трудоспособность и приводит к практически никакой возможности запоминать информацию. Рекомендовано потреблять примерно 2 литра воды в день.
Ну а если вас интересует кефирно гречневая диета – посетите сайт www.glavrecept.ru. Только там есть все про эту диету и все ее особенности и возможности.