Жажду беременных женщин ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Обязательно нужно выяснить причину этой жажды. Специалисты выделяют два фактора, способствующих на сильную жажду при беременности:
хронические заболевания;
патологические состояния.
А так же ими выделены ещё и другие физиологические процессы, вызывающие сильную жажду:
во время беременности обменные процессы и химические реакции в организме, происходящие посредством жидкости, учащаются, тело женщины начинает испытывать повышенные нагрузки и тратить больше энергии. Отсюда и следует повышенная потребность в жидкости;
повышенная жажда вызвана ускорившимся во время беременности метаболизмом почек;
жажда может появляться и в результате изменений вкусовых пристрастий будущей мамочки, например, с увеличением потребности в солёненьком;
жажда также может появляться и на фоне какого-либо заболевания. Это и сахарный диабет, и вирусная инфекция, и бронхиальные заболевания, и расстройства желудка, и гестоз и многие другие. Поэтому при постоянном возникновении жажды вам необходимо проконсультироваться с врачом;
вызвать повышенную жажду может также и повышенный в крови гемоглобин;
А теперь поговорим о том, с помощью каких же напитков можно утолить жажду. Верными помощниками в борьбе с жаждой являются:
Вода. Обычная кипячёная вода.
Минералка. Лучше подойдёт столовая минералка, а вот о лечебных стоит пока забыть. Выбирайте минеральную воду без газов.
Соки. Вам следует помнить, что сладкие напитки вызывают ещё большую жажду, поэтому разводите их с водой (1:1).
Морсы. Отлично справляются с жаждой, особенно свежие клюквенные и брусничные морсы;
Слабенькие чаи и отвары шиповника, кисель, ромашковый чай.