Неприятный запах изо рта либо по-научному халитоз – довольно распространенное явление. Эта проблема в основном влияет на социальную жизнь человека, а не на его общее состояние здоровья. К сожалению, мы сами не можем почувствовать запах изо рта, так как к своим личным запахам мы достаточно быстро привыкаем.
Чтобы понять есть у вас халитоз или же нет, проведите простой тест с помощью ложки. Возьмите чайную ложку, и проведите ею несколько раз по поверхности языка, затем понюхайте. Запах ложки соответствует вашему запаху изо рта.
Если вы почувствовали неприятный запах, то не следует сразу же отчаиваться, ведь вы узнали о наличии проблемы, теперь осталось только ее решить. Чаще всего запах – это отражение того, чем мы питаемся, если вы любите острую, вредную и жирную еду, то не следует удивляться появлению неприятного запаха изо рта. Для того, чтобы решить эту проблему, достаточно только изменить свой рацион питания.
Иногда причина неприятного запаха может крыться в состоянии ротовой полости, а именно десен и зубов. Нельзя забывать о нормах личной гигиены: чистите зубы с утра и на ночь, а также после приема еды. Если запах все же остался – обратитесь за помощью к стоматологу: заделайте дырки на поверхности зубов, оцените состояние десен.
Также можно воспользоваться народными средствами для устранения неприятного запах изо рта, например, несколько раз в день полоскать полость рта с раствором из трав (мяты, ромашки, петрушки).
При соблюдении всех этих советов, неприятный запах должен навсегда оставить вас, однако если этого не случилось, следует пройти обследованию у гастроэнтеролога, возможно причина кроется в неправильной работе пищеварительной системы.