Обычная ванна может быть переоборудована в своеобразный домашний маленький плавательный бассейн для грудных детей. Если в квартире нет ванны, ее можно сделать из листов фанеры и оклеить изнутри полиэтиленовой пленкой. Для этой цели используют и полиэтиленовую переносную ванну или детский резиновый бассейн (они есть в продаже). В жаркие летние дни переносную ванну устанавливают во дворе и проводят занятия на свежем воздухе.
Рядом с ванной должен быть столик для пеленания, заранее приготовленные пеленки, простыня, полотенце, салфетки, мыло, вата, марля, термометр для измерения температуры воды, песочные часы (будильник), ярко окрашенные игрушки (плавающие и тонущие), игрушка-манок. Желательно музыкальное сопровождение занятий. Большое значение имеет чистота ванной комнаты, ванны, игрушек и других предметов, окружающих ребенка.
Перед каждым занятием ванну следует тщательно вымывать щеткой с мылом, горячей водой. Вода в ванне должна быть чистой и соответствовать гигиеническим требованиям, предъявляемым к питьевой воде. Чистая вода, даже если она попадет ребенку в уши, не опасна. Перед началом занятия уши малышу можно закрыть ватными тампончиками, но делать это не обязательно.
По данным В. А. Гутермана (1978), в первый раз температура воды должна быть примерно такой, как температура тела, 36,5 °С, а к концу года 30,5—31 °С, продолжительность первого занятия — 10—15 минут, в конце года — 70 минут. Постепенное увеличение продолжительности сеанса плавания каждый месяц составляет 2—5 минут, то есть каждое занятие удлиняется на 10—15 секунд. Температуру воды в ванне ежемесячно снижают на 0,5 °С.
Обязательное условие проведения занятий по плаванию — строгое соблюдение постепенности перехода к более прохладной воде и более длительному пребыванию в воде. Противопоказаниями к обучению детей плаванию являются острые заболевания, заразные кожные болезни, врожденные уродства и дефекты, исключающие возможность занятий.
«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь