На последнем этапе обучения плаванию дети в возрасте 10—12 месяцев могут самостоятельно проплыть вдоль ванны и бассейна «Малютка», посещают зал водных процедур 3 раза в неделю, любят нырять за игрушками. Общее время занятий составляет 62—72 минуты, температура воды 31,5—30,5 °С. Подготовка на суше. Продолжительность массажа и гимнастики достигает 10—12 минут и более.
Игры на суше (лежа, сидя, стоя) с мячом и игрушками. Выполнение по команде специальных упражнений в положении на спине и на груди. Разработка движений ног и рук, характерных для стилей дельфин и брасс, с помощью инструктора. Упражнения сопровождаются речевым контактом с употреблением специальных терминов как на суше, так и в воде.
Действия ребенка в воде
В начале занятия — игры в воде с тонущими, плавающими и подвесными игрушками-манками. Самостоятельное плавание малыша вдоль ванны (2—3 раза без остановки) и бассейна «Малютка», плавание с игрушками, на игрушках. Скольжение с вытянутыми руками, с прижатыми к спине и груди руками. Плавание брассом и кролем с помощью инструктора и самостоятельно. Ныряния за игрушками, прыжки в воде, игры.
3. П. Фирсов (1978) процесс обучения плаванию ребенка первого года жизни рекомендует разбить на 5 периодов, или 5 классов плавательной школы. Задачи и условия каждого периода органично взаимосвязаны, последовательны, постепенно усложняются. В зависимости от успехов малыша на каждый период отводится от 4 до 8 недель. Причем переход в следующий класс допускается только в том случае, если ребенок хорошо справился с задачами предыдущего. Все упражнения выполняются с помощью тренеров или родителей.
«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь