Лечебная гимнастика делится на собственно лечебную и корригирующую (исправляющую). В гимнастике данного типа используют специально подобранные упражнения, которые оказывают лечебное воздействие на организм.
Лечебной гимнастикой должны заниматься все подростки, отнесенные к специальной медицинской группе. При нарушении осанки (сколиоз, кифоз, лордоз) наиболее эффективны занятия корригирующей гимнастикой.
Подвижные игры служат целям гармонического воспитания подрастающего поколения и являются средством отдыха и развлечений детей и подростков.
Характерными особенностями игр, применяемых в системе физического воспитания подростков, являются коллективность действий, соревновательный характер, высокая эмоциональность и комплексность воздействий на различные функции организма.
Отличительная особенность подвижных игр — это трудность регулирования величин физических нагрузок.
«Клиника заболеваний, физиология и гигиена в подростковом возрасте», Г.Н.Сердюковская