Физическая работоспособность — PWG (physical working capacity — по принятой международной терминологии) — термин, которым обозначается способность выполнять в течение продолжительного времени интенсивную для данного лица физическую работу. У здоровых людей она зависит главным образом от достаточного снабжения работающих мышц кислородом.
Это снабжение осуществляется системой, обеспечивающей газообмен, включающий в свою очередь системы: сердечную, легочную, крови, тканевого дыхания.
Чем выше функциональные резервы системы, обеспечивающей газообмен, тем больше количество кислорода может быть доставлено мышцам и, следовательно, тем большее количество работы может быть выполнено.
Для определения физической работоспособности применяются различные методики, зависящие от целей, задач и возможностей исследователя. Как показали исследования Astrand (1952), Sjostrand (1954) и др., если мышечная работа продолжается примерно от 2 до 30 минут, то лимитирующим фактором является максимальное поглощение кислорода. Величина последнего зависит от функционального состояния сердечно-легочной системы.
В современной литературе для определения физической работоспособности все большее распространение получают показатели, позволяющие дать интегральную оценку функционального состояния (функциональным резервам) системы, осуществляющей газообмен (максимальное поглощение кислорода, содержание молочной кислоты в крови при нагрузке и др.).
Наиболее широко применяется определение максимального поглощения кислорода (МПК), или VО2max — согласно унифицированной международной системе обозначений. Этот показатель представляет собой количество потребляемого кислорода в минуту при таком уровне физической нагрузки, когда дальнейшее увеличение нагрузки не сопровождается соответствующим (в линейной зависимости) повышением потребления кислорода.
При уровне работы, соответствующем МПК, функциональные резервы системы газообмена, уже не в состоянии обеспечить организм адекватным количеством кислорода для дальнейшего увеличения расхода энергии.
«Клиника заболеваний, физиология и гигиена в подростковом возрасте», Г.Н.Сердюковская