Торможение — это постоянный физиологический процесс при работе нервной системы, утомление является временным функциональным состоянием организма.
Под влиянием технического прогресса происходят большие изменения в характере труда на производстве, причем основной тенденцией этих изменений является возрастание удельного веса умственного и уменьшение физического труда. В природе человеческого труда существуют единство физического и умственного начал.
И. П. Павлов писал: «Всю мою жизнь я любил и люблю и умственный труд и физический и, пожалуй, даже больше второй. Я особенно чувствовал себя удовлетворенным, когда в последний вносил какую-нибудь хорошую догадку, т. е. соединял голову с руками…».
Мышечная деятельность складывается из динамического и статического компонентов. При динамической работе происходит различное сокращение мышц, способствующее усилению кровообращения.
При статической работе отдельные мышцы находятся в длительном напряжении, что оказывает тормозящее действие на кровообращение. Статическая работа значительно утомительнее, чем динамическая, и часто сопровождается болезненными ощущениями в мышцах.
Чем больше выражен статический компонент, тем более неблагоприятно действие работы, тем коэффициент полезного действия ниже, тем хуже влияние такой работы на центральную нервную, сердечнососудистую систему и систему дыхания.
Однако при этом статическое усилие вызывает незначительное учащение ритма пульсовых ударов, меньшее потребление кислорода и энергетических затрат, чем при динамической.
«Клиника заболеваний, физиология и гигиена в подростковом возрасте», Г.Н.Сердюковская