Период непрерывной работы может быть увеличен на втором году обучения до 80 минут и затем до 1 1/2 часов и только на третьем году обучения возможен переход на режим дня, установленный для рабочих соответствующего возраста.
Ритмичная работа обеспечивает правильное накопление и расходование сил, ритмичную смену процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. Низкая плотность рабочего времени, частые отвлечения нарушают ритм, приводят к ухудшению физиологических показателей и работоспособности. Для обеспечения ритмичности работы порядок дня не следует часто менять, он должен быть постоянным и четким.
Однако при неизменности ритма темпы и нагрузки могут меняться путем смены трудовых процессов. Чередование процессов, разнородность рабочих операций способствует устранению тормозящего влияния длительной однообразной работы, обеспечивая более эффективные условия производственного обучения и работы подростков на производстве.
Переключения с одного вида деятельности на другой, чередование умственной и физической работы, теоретического и производственного обучения обусловливают чередование соответствующих комплексов раздражителей пассивного восприятия и активной деятельности.
Целесообразное чередование этих элементов в течение дня благоприятно сказывается на силе и подвижности нервных процессов. Отсюда вытекает, что не следует сосредоточивать теоретические занятия в одной половине недели, а производственную практику — в другой.
Нецелесообразно также такая организация производственного обучения, при которой в течение длительного времени проводится обучение какой-либо одной операции.
Выполнение таких однородных работ вызывает быстрое утомление у подростка и, наоборот, при чередовании различных операций увеличивается производительность труда, уменьшается затрата энергии.
Следовательно, во избежание монотонности труда важно чередование нескольких рабочих операций в течение дня.
«Клиника заболеваний, физиология и гигиена в подростковом возрасте», Г.Н.Сердюковская