Site icon Kelechek.ru

Возрастные назначения гимнастических упражнений и массажа для детей от 1 года до 3 лет

№ П/П Назначение Возраст Показания, физиологические обоснования и целевая установка Противопоказания
44 Поднятие выпрямленных ног до палочки, держась за край скамьи (коллективно) От 1 года 6 месяцев до 3 лет Взамен упражнения № 38, как дальнейшее его усложнение при групповом выполнении
45 Ходьба по гимнастической скамье (гуськом) От 1 года 6 месяцев до 3 лет Для воспитания навыка в равновесии и в правильной ходьбе
46 Перешагивание через ряд препятствий (гуськом) То же Для воспитания навыка в перешагивании
47 Присаживание на гимнастической скамье с фиксацией стоп и возвращение к исходному положению (поочередно) Взамен упражнения № 33, как дальнейшее его усложнение путем исключения возможности опереться при этом на подлежащую площадь
48 Подтягивание на руках вдоль гимнастической скамьи № 2 (поочередно) От 2 до 3 лет Для укрепления рук и плечевого пояса и воспитания правильной осанки
49 Перепрыгивание через препятствие То же Для укрепления пружинящего свода стопы и воспитания правильного навыка в прыжке

«Гимнастика и массаж в раннем возрасте»,
К.Д. Губерт

Exit mobile version