Поднятие выпрямленных ног
Исходное положение: ребенок на спине, ногами к сестре-воспитательнице.
Выполнение: большим и указательным пальцами рук, обращенных ладонями к ребенку, охватить его голени снизу, остальные пальцы положить на коленные чашечки.
Двигать выпрямленные ноги до вертикального положения, сгибая их в тазобедренных суставах и обратно (6—8 раз). Темп медленный.
Движения пассивные, но могут быть и активными. Работают главным образом мышцы живота, а также мышцы тазового пояса.
«Гимнастика и массаж в раннем возрасте»,
К.Д. Губерт