В течение первых месяцев жизни ребенка после обычной ванны обливают водой, температура которой на 1—2 °С ниже, чем в ванне. Со временем температуру воды для обливания постепенно снижают еще на 2—3°. Так приучают детей к контрастным температурам, что составляет один из элементов закаливания организма и является переходным этапом к проведению специальных местных и общих обливаний водой.
Общие обливания
Как специальную закаливающую процедуру общие обливания назначают малышам с 3—4-месячного возраста. К этому времени ребенок привыкает уже к обливаниям после гигиенических ванн. В холодный период общие обливания рекомендуется начинать только после предварительных обтираний, летом же закаливание детей водой можно начинать сразу с обливаний.
Зимой во время обливания голова ребенка должна быть прикрыта полиэтиленовой или клеенчатой шапочкой. Процедура длится 20—30 секунд.
Перед обливанием маленьких детей сажают, а тех, кто постарше, ставят в большой таз, корыто или ванну. Сразу после обливания ребенка вытирают сухим полотенцем, слегка массажируя кожу до появления легкой гиперемии.
Обычно после правильно проведенной процедуры кожные покровы сначала на короткое время становятся бледными, а затем гиперемированными. Если кожа резко бледнеет, синеет, появляется дрожь, значит ребенок переохладился.
«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь