Здоровый сон и хорошее самочувствие зависят и от чистоты матраса

Главная / О здоровье / Здоровый сон и хорошее самочувствие зависят и от чистоты матраса

Почему бы тебе не почистить матрас

Проблемы со сном? Это может быть твой матрас. Как и почему ты должен его как можно скорее почистить? Как часто вы чистите матрас? Если ты, как и большинство людей, возможно, не часто… или никогда. Но, возможно, вы захотите начать добавлять его в свой список уборки или заказать профессиональную чистку на https://stirkakovra.ru/himchistka-matrasov/.

Люди теряют около 1,5 граммов кожи в день. Это количество может накормить около 1 миллиона пылевых клещей. Только на вашем матрасе может находиться 10 миллионов пылевых клещей, согласно данным Американского совета по науке и здоровью. Эти жуки не только отвратительны, но и вносят огромный вклад в возникновение аллергических проблем.

Здоровый сон и хорошее самочувствие зависят и от чистоты матраса

Фото: stirkakovra.ru

Не выбрасывай свой матрас за дверь с отвращением. Дайте ему хорошую, глубокую чистоту.
Берите простыни, подушки и наволочки и хорошо очищайте их, пока работаете над матрасом. Теперь, когда он голый, первым шагом будет тщательная уборка пылесосом, чтобы всасывать жучки, фекалии жуков и хлопья кожи. Не забудьте залезть в швы, вокруг этикеток и в любые неровности, потому что именно там будет накапливаться больше всего детрита.
Вы можете использовать насадку для обивки на вашем пылесосе, или получить более серьезную уборку с помощью ручного пылесоса, предназначенного для очистки матрасов.

Как часто ты должна пылесосить?

Потребительские отчеты рекомендуют пропылесосить матрас раз в полгода или около того.

  • Теперь, когда у вас есть поверхность убранная пылесосом, пора работать с потом и другими пятнами.
  • Слегка распылите на поверхность матраса 1 чайную ложку жидкого мыла для посуды и 1 стакан теплой воды. Дайте раствору впитаться несколько минут, затем протрите матрас влажным полотенцем, чтобы он действовал как цикл полоскания.
  • Если на матрасе есть пятна от мочи домашних животных, я рекомендую использовать ручную насадку на пароочистителе и ферментном очистителе пятен домашних животных, чтобы вывести пятно. Затем используйте три капли эфирного масла мяты и 1 стакан теплой воды, чтобы удалить затяжные запахи. Просто распылите его и дайте высохнуть.
  • Когда вы закончите удаление пятен, разбрызгайте либеральное количество пищевой соды по всему матрасу и оставьте его там как минимум на час или до тех пор, пока матрас не высохнет.
Здоровый сон и хорошее самочувствие зависят и от чистоты матраса

Фото: stirkakovra.ru

Защитите ваши усилия

Теперь, когда твоя кровать чистая, защити ее. Купите тканевый водонепроницаемый наматрасник и положите его поверх матраса под обычную простыню. Это защитит Ваш матрас от пота и хлопьев кожи, и Вы сможете мыть его всякий раз, когда будете стирать простыни.

Преимущества ношения ортопедической обуви

Только около 20% людей имеют так называемые «идеальные ноги». Для таких людей форма их стопы достаточно нейтральна, чтобы не нуждаться в каких-либо дополнительных опорах, помогающих им удерживать форму, когда они поддерживают вес тела. Для остальных же, инвестирование в ортопедическую обувь может иметь большое значение для исправления проблем, связанных с ногами, и предотвращения боли. Подробнее рассмотреть…

С нашим руководством по простым семейным карточным играм, ваши дети будут тасовать, ставить и просчитывать очки за считанные минуты! Возможно, они знают, как играть в Minecraft и Super Mario World, но знают ли ваши дети, как играть в Rummy или Rolling Stone? Никогда не поздно вернуться к основам. На самом деле, Беатрис Таубер Приор, доктор…

Альтернативное лечение онкологии

Механизм возникновения рака В природе всё упорядочено и человеческий организм — не исключение. Каждая его клетка проходит стандартные для всего живого этапы — рождение, развитие, рост, деление и отмирание. Когда этот процесс нарушается, структура клетки изменяется. И если такая клетка просто отмирает, что бывает при нормальной реакции иммунитета и при условии, что отсутствуют негативные факторы…

Как студенту оставаться здоровым

Быть студентом колледжа — это стресс. Вы должны успевать за всеми занятиями, общественной жизнью, клубами и, может быть, даже за работой. Иногда, и, к сожалению, так, фитнес просто не входит в список. В этой статье речь идет о том, чтобы привести себя в форму, питаться здоровой пищей и быть лучшим собой в подготовке к лету,…

Рак печени: симптомы и возникновение

Врачи Германии весьма осведомлены в вопросах лечения  рака печени. Диагностика и методики лечения всегда проводятся на уровне отвечающем высшим мировым мерам востребованным в медицине, о вопросах консультации и организации лечения за рубежом обратитесь в bud-zdorov.de/onkologija/rak-pecheni/, тут есть самая подробная информация о клиниках. Что такое рак печени? Рак печени — это патологический рост клеток, который возникает…

Популярное
Новое Прочее