В сегодняшнем нестабильном мире всё чаще приходиться слышать словосочетание гипертоническая болезнь. Прежде всего, надо отметить, что количество людей страдающих гипертонической болезнью действительно увеличилось и, кроме того, она значительно помолодела.

Причиной возникновения гипертонической болезни служит нарушение деятельности отделов нервной системы высшей её части. Это вызвано длительным перенапряжением, психическими травмами, стрессами.

Кора головного мозга становиться более возбудимой, более чувствительной к всевозможным раздражениям. Всё это приводит к возбудимости сосудодвигательным центром. Следствием этого является сокращение и сужение просвета сосудов. Такое сужение артерий вызывает повышенное кровяное давление.

При гипертонической болезни так же возникает нервоз. Человек становится раздражительным, резко падает работоспособность, появляются головные боли и головокружения. Чаще всего гипертонической болезнью страдают люди умственного труда с повышенным чувством ответственности.

В качестве профилактики гипертонической болезни используют правильную организацию труда, соблюдение режима и правил питания, отдых. Отдых должен быть в меру активным. Рекомендованы пешие прогулки.

Занятия физкультурой улучшают деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, укрепляют организм в целом, улучшают обмен веществ в организме. Занятия необходимо проводить, обеспечив приток свежего воздуха или на свежем воздухе.

При регулярных  занятиях спортом сокращается отдышка, уходит головная боль и раздражительность.

Очень полезен массаж.

Не ждите, когда болезнь постучит к Вам в дверь.

Ведите уже сегодня здоровый активный образ жизни, правильно питайтесь, распределяйте нагрузки как физические, так и умственные, не переутомляйтесь.

Ну а если вас интересует лечение раннего кариеса у детей – посетите сайт www.dentaldiamond.ru. Только там есть все для того чтобы зубки ваших деток были здоровыми.