Одной из наиболее распространенных рекомендаций, относительно снижения веса, можно назвать следующую, — «ешь мало, но часто». Это одна из тех фраз, которые всегда на слуху, но очень редко в действии. Оправдание очень простое, — маленькими порциями невозможно наесться. А вместо этого в день присутствует 1-2 основательных приема пищи. Это и становится причиной того, что…