Методические указания к проведению гимнастики в учреждениях для детей раннего возраста

Приподнимание верхней части туловища из положения на спине при поддержке за обе отведенные в стороны руки

Исходное положение: ребенок на спине, ногами к сестре-воспитательнице. Выполнение: сестра дает ребенку охватить большие пальцы своих рук; остальными придерживает руки ребенка только в случае надобности. Слегка двигая руки к себе, побуждает ребенка приподнять голову и плечевой пояс и возвращает затем его к исходному положению. Упражнение является активным и без участия ребенка противопоказано. Движение проделывается 1—2…


«Парение» в положении на спине

Исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении. Выполнение: подвести обе руки с боков и снизу под спину ребенка так, чтобы мизинцы соприкасались. Большие пальцы лежат вдоль средней подмышечной линии. Поднять ребенка со стола, при этом он лежит на руках сестры-воспитательницы, как на площадке, горизонтально; голова приподнята; мышцы живота сокращены. Движение рефлекторное, основано на…


Поворот со спины на живот при держании за ноги

Исходное положение: ребенок на спине, ногами к сестре-воспитательнице. Выполнение: охватить голени ребенка в средней или нижней трети снизу. Поднимать ребенка до упора верхней части туловища и головы со столом. Затем левую ногу ребенка двигать вверх и влево до тех пор, пока все тело не повернется животом вниз, а голова одновременно сделает поворот с затылочной на…


Упражнение для стимулирования ползания

Исходное положение: ребенок на животе, ногами к сестре-воспитательнице. Выполнение: большим и средним пальцами левой руки охватить обе стопы ребенка с тыльной стороны, сверху, а указательный палец поместить между прилегающими друг к другу ступнями. Движениями кисти производить сгибание и разгибание ног в коленных и тазобедренных суставах наподобие плавательных движений лягушки. После нескольких таких пассивных движений фиксировать…


Присаживание при поддержке за обе отведенные в стороны руки

Исходное положение: ребенок на спине, ногами к сестре-воспитательнице. Выполнение: сестра дает ребенку охватить большие пальцы своих рук, остальными придерживает руки ребенка только в случае надобности. Руки ребенка отводятся в стороны на 90°. Слегка двигая руки к себе, сестра побуждает ребенка сесть. Присаживание при поддержке за обе руки По достижении сидячего положения двигать руки вперед и…


Круговые движения руками

Исходное положение: ребенок на спине, ногами к сестре-воспитательнице; руки вдоль туловища. Выполнение: сестра-воспитательница дает ребенку охватить большие пальцы своих рук, остальные пальцы свободно охватывают кисти ребенка, если последний еще плохо удерживает руки сестры. Выпрямленными руками производятся круговые движения в плечевых суставах последовательно в стороны (отведение) вплоть до ушей, вперед к исходному положению (вдоль тела) 5—7…


Разгибание позвоночника (рефлекторное)

Исходное положение: ребенок на левом боку, ногами к сестре-воспитательнице. Выполнение: большим и указательным пальцами левой руки сестра проводит вдоль длинных мышц спины от крестца к шее. В ответ на это воздействие ребенок прогибает позвоночник вперед. То же проделать правой рукой в положении ребенка на правом боку. Это упражнение основано на врожденном спинном рефлексе (спинной рефлекс…


Охватывающие движения руками

Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к сестре-воспитательнице. Выполнение: ребенок охватывает большие пальцы рук сестры-воспитательницы, остальными она придерживает кисти рук ребенка, если сам ребенок удерживает пальцы сестры слабо. Руки ребенка отводятся в стороны на 90°, затем двигаются навстречу друг другу до перекреста на груди и обратно. При перекрещивании рук на груди сверху должна ложиться…


№ п/п Назначение Возраст Показания, физиологические обоснования и целевая установка Противопоказания 1 Массаж рук От 11/2 до 4 месяцев В связи с гипертонией конечностей для содействия своевременному уравновешиванию антагонистов Воспаление и раздражение кожи 2 Массаж ног От 11/2 до 6 месяцев То же То же 3 Выкладывание на живот От 11/2 до 4 месяцев Для…


№ п/п Назначение Возраст Показания, физиологические обоснования и целевая установка Противопоказания 23 Круговые движения руками От 6 месяцев до 1 года 2 месяцев При отсутствии гипертонии мышц верхних конечностей и освоении упражнений № 10 и 14 для укрепления мышц плечевого пояса Гипертония сгибателей верхних конечностей 24 Поднятие выпрямленных ног От 6 до 10 месяцев При…


Популярное
Новое Прочее