Восьмой комплекс упражнений (для детей в возрасте от 2 до 3 лет)

Главная / Гимнастика и массаж в раннем возрасте / Врачебный контроль / Восьмой комплекс упражнений (для детей в возрасте от 2 до 3 лет)

Занятие проводится одновременно с шестью детьми.

Построение занятия

№ упражнения Название упражнения Для какой мышечной группы (главным образом) Исходное положение Число детей
№ 42 Движения руками с палками Для рук и плечевого пояса Сидя на гимнастической скамье Вся группа
№ 43 Приседание, держась за гимнастическую палку Для ног Стоя То же
№ 34 Напряженное выгибание Для брюшного пресса и спины Сидя на коленях у сестры-воспитательницы Индивидуальное
№ 48 Подтягивание на руках вдоль гимнастической скамьи (№ 2) Для рук и плечевого пояса Горизонтальное, на животе То же
№ 45 Ходьба вдоль гимнастической скамьи № 2 или № 3 Для навыка в правильной ходьбе и воспитания навыка в равновесии Вертикальное Гуськом
№ 44 Поднятие выпрямленных ног до гимнастической палки Для брюшного пресса Горизонтальное на спине Вся группа
№ 36 Напряженное прогибание позвоночника (с палкой) Для спины и плечевого пояса Горизонтальное на животе То же
№ 49 Перепрыгивание через препятствие Для ног, стопы и воспитания координации Вертикальное Индивидуальное
№ 37 Присаживание держась за палку Для сгибателей рук Горизонтальное на спине Вся группа
№ 40 Пролезание под гимнастическую скамью № 2 Для спины и ног Горизонтальное на животе Вся группа или половина
№ 41 Ходьба по ребристой доске под углом Для стоп Вертикальное Гуськом
№ 47 Присаживание на гимнастической скамье № 2 с фиксацией стоп Для брюшного пресса Горизонтальное на спине Индивидуальное
№ 46 Перешагивание через ряд препятствий Для воспитания координации и ритма Вертикальное Гуськом

 

«Гимнастика и массаж в раннем возрасте»,
К.Д. Губерт

Занятия проводятся одновременно с двумя детьми. Построение занятия № упражнения Название упражнения Для какой мышечной группы (главным образом) Исходные положения Число детей № 35 Сгибание и разгибание рук (с кольцами) Для рук и плечевого пояса Стоя (на полу) Попарно № 33 Присаживание самостоятельное с фиксацией колен и возвращение к исходному положению Для брюшного пресса Горизонтальное…

Занятия проводятся одновременно с четырьмя детьми.Построение занятия № упражнения Название упражнения Для какой мышечной группы (главным образом) Исходное положение Число детей № 42 Движение руками с палками Для рук и плечевого пояса Сидя на гимнастической скамье Вся группа № 43 Приседание, держась за гимнастическую палку Для ног Стоя . № 47 Присаживание на гимнастической скамье…

Основными задачами занятий у детей старше 1 года 2 месяцев и до 3 лет надо считать следующие: Используя речевую инструкцию в гимнастических занятиях, добиваться не только полного понимания детьми этих инструкций, но и взаимного речевого контакта. Для этого давать детям поручения по подготовке занятий, в чем они по мере сил и возможности должны принимать участие….

Положительное влияние гимнастики на здоровых детей не вызывает сомнений. Доказана полезность ее и при ряде патологических состояний, особенно при хронических расстройствах питания и рахите, а также при затяжном и вялом течении пневмонии, колита и некоторых других заболеваний. Осторожное применение гимнастики должно давать положительный эффект и у детей с врожденным пороком сердца, без нарушения компенсаторной деятельности,…

Усложнения выражаются: увеличивающейся нагрузкой; переходом от непосредственной связи с лицом, проводящим гимнастику, к связи посредством приспособлений (кольца, палочки, аппараты); переходом от прямой помощи в осуществлении движения (пассивные движения) к речевой инструкции; переходом от выполнения упражнения из горизонтального положения к выполнению его из сидячего и, наконец, из вертикального положения; переходом от выполнения упражнений в индивидуальном порядке…

Популярное
Новое Прочее