Моя семья уже очень много лет соблюдает пост. И будь это самый простой пост или самый долгий и строгий, мы всё равно соблюдаем все правила и обычаи. Мои родители требуют от меня того же отношения к посту, что и у них, но мне, как подростку, очень сложно с этим справится. Ведь я так часто нахожусь в компании, где едят абсолютно всё, включая еду быстрого приготовления. Да и ко всему прочему это считается немодным и неправильным в нашем нынешнем молодёжном окружении.
Постные блюда в нашей семье всегда однообразные и невкусные. Родители работают, я учусь и, поэтому у нас вовсе нет времени на приготовление вкусной постной еды. Я часто сохраняю различные рецепты постных блюд, но так и ни разу их не готовила. Несколько раз готовили постное печенье и в определённые посты постную рыбу. Всё остальное время готовим крупы и картофель.
Большую часть нашего меню составляют первые блюда. Тут можно дать большую волю фантазии. Учитывая то, что в нашей семье первое блюдо всегда есть в холодильнике, мы не перестаём экспериментировать. Часто готовим грибные супы, борщ и бульоны без содержания мяса. Я, конечно, очень люблю мясные блюда, но во время поста мы соблюдаем конкретные правила.
На работу и в школу мы обычно берём с собой самые различные фрукты и овощи. Особенно тяжело питаться ими в зимний пост. На них и цена большая, да и трудно найти натуральные овощи и фрукты. Некоторые овощи мы выращиваем в теплице, поэтому у нас на столе всегда есть домашние огурцы и помидоры. Иногда выращиваем ещё капусту и зелень.
Фрукты обычно покупаем на базаре, но если на улице слишком холодно, то покупаем их в супермаркете. Я считаю, что на базаре фрукты более полезные, чем в магазине, но при сильном холоде они замерзают и высыхают, а такое мы есть не будем. Обычно мы покупаем яблоки, бананы, апельсины и мандарины. Сорт фруктов всегда меняем, чтобы они не надоедали.
Лично себе я покупаю хурму, ведь полезные свойства хурмы настолько хорошо влияют на организм, что я готова её кушать постоянно. У меня были проблемы с сердцем, но после того, как я соблюдала пост в течении двух месяцев и ежедневно съедала одну хурму, моё состояние значительно улучшилось. Врачи говорят, что никаких симптомов у меня больше нет. Мои родители говорят, что это только от того, что я соблюдала правильный режим питания, а хурма тут никакой роли не сыграла, но я много читала о том, как с помощью неё лечились.
Также во время поста мы кушаем очень много солений. Больше всего любим квашеную капусту и квашеные зелёные помидоры. Они отлично дополняют любое второе блюдо.
Автор: Кацмаза Любовь
Нередко родители, которые жалуются на то, что их дети часто болеют, даже не подозревают, что причинами заболеваний могут быть игрушки, которые они сами дарят своим детям. Именно поэтому выбор качественных детских товаров столь важен. Например, многие родители стараются в один присест скупить весь отдел мягких игрушек, чтобы расставить их по всей детской комнате. Но именно…
Во всем мире остро стоит проблема борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эти болезни устойчиво занимают первые позиции по числу болеющих. Не смотря на то, что на данном этапе развития мы обладаем современным медицинским оборудованием, технологиями, высоким качеством уровня жизни. В чем же причины их появления? Постараемся ответить на этот вопрос. Итак, все факторы риска условно делятся…
По статистике, практически у половины детей, приходящих в первый класс, есть дефекты речи – нарушения в звукопроизношении. Число клиентов логопеда растёт каждый год… В идеале свой логопед, следящий за развитием речи, должен быть в каждом детском садике. Если есть необходимость, логопед должен заниматься с детьми, у которых наблюдаются нарушения. Врачи считают, что родители могут сами…
Ещё с древних времён человек заботился о том, как он выглядит, что он ест и как себя чувствует. Вообще, красота и здоровье ставились людьми едва ли не на первое место. Действительно, никакое богатство не позволит вам остаться навсегда восемнадцатилетним ребёнком. Здоровье не купишь, это прописная истина. Однако здоровье можно поддерживать разными способами. Например, соблюдая разнообразные…
Острый понос у детей грудного возраста может быть вызван различными причинами: инфекция (наиболее частый случай), пищевая непереносимость каких-либо продуктов или грудного молока, осложнения после лечения антибиотиками и пр. В некоторых случаях трудно определить причину поноса у грудничка. Но чем меньше возраст ребенка, тем быстрее должна быть консультация врача педиатра или консультация детского гастроэнтеролога. При сильном…
