Опасность высокого каблука

 

 Все девушки хотят эффектно выглядеть в глазах сильного пола: косметика, красивые прически, дорогой парфюм и модная одежда. И, конечно, обувь. Страдая от невыносимых болей и дискомфорта, дамы готовы пройти через все круги ада, лишь бы придать своим ногам ещё больше изящества и красоты. Но стоит ли оно того? Или может ваше тело подсказывает вам правильное решение — избавиться от неудобной обуви?

 И действительно, постоянное ношение обуви на высоком каблуке является большим стрессом для вашего организма. Дело в том, что в такой обуви создается неправильной положение ноги, когда вся нагрузка смещается на переднюю часть, от чего возникают разного вида натоптыши. И это ещё не все — меняется и ваша походка, возрастает нагрузка на позвоночник и опорно-двигательный аппарат, от чего и возникают все эти ноющие боли. В последствии это может привести к развитию остеопороза и других неприятных заболеваний.

 Как же этого избежать? Прежде всего, выбирайте удобную для вас обувь. Пусть она и не вытянет ваши ноги на десяток сантиметров, однако вы будете чувствовать себя гораздо лучше и комфортнее, не жертвуя своим здоровьем в угоду чужих интересов.

 Чаще ходите босиком, давайте своим ногам отдых от постоянного ношения обуви. Кроме того, полезной станет и легкая зарядка по утрам, включающая в себя комплекс по развитию мышц ног, в том числе — икроножных.

 Высокие каблуки оставьте для светских мероприятий и важных встреч, а для повседневного ношения оставьте более пригодные варианты.

 Таким образом, следуя этим советам, вы сможете снизить риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата и даже не заметите, как ваше самочувствие улучшится буквально через неделю-другую.

Если вам нужна аудиометрия в Ростове — посетите сайт ростовслух.рф. Там вы найдете все про эту процедуру и все ее особенности и возможности.

Прыщи на спине, пояснице и плечах доставляют дискомфорт и болезненные ощущения. Лечение воспалённых участков кожи должно быть комплексным, особенно если гнойники появляются часто. Важно знать, что воспалительные процессы могут являться симптомом некоторого нарушения. В подобном случае желательно обратиться к специалисту, способному указать на первопричины образования фурункулов. Некоторые для избавления прыщей используют полисорб, об этом средстве…

В медицине невозможность регулировать мочеиспускание называют инконтиненцией, а среди основных причин подобного состояния медики не всегда упоминают лишь возрастные изменения, происходящие в организме. Действительно, подобные проблемы возникают не только у пожилых людей, хотя их процент среди общей массы пациентов приближается к 50-ти. Вызвать недержание способен даже сильный стресс (стрессовая инконтиненция), что автоматически ставит в группу…

Гемофтальм встречается в общей популяции с частотой 7 случаев на 100 000 населения, что делает данную патологию распространенной причиной острого и подострого ухудшения зрения. Зачастую поставить диагноз трудностей не составляет. Упор же всегда делается на тактику лечения, которая напрямую зависит от этиологического фактора. Клинические проявления варьируют, наиболее характерные — безболезненное унилатераьное появление мушек, темных пятен…

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Согласно статистике, практически каждая семья знакома с заболеванием, ведь его признаки проявляются у 70% населения планеты. Основными симптомами являются боль в желудке, тошнота, рвота, диарея, изжога. Гастрит бывает как хроническим, проявляющимся постепенно, но безвозвратно, так и острым, возникающим моментально, и прогрессирующим за короткие промежутки времени. Обе формы гастрита…

Правильное питание является одним из основных инструментов профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний. Благодаря подобной терапии стабилизируются функции сердца и сосудов, улучшается кровообращение, из организма выводятся шлаки и токсины, уменьшается отечность, а также нормализуется обмен веществ. Чтобы наладить работы сердечнососудистой системы, необходимо исключить из рациона соль. В крайнем случае, вы можете уменьшить объемы ее потребления. Чем…

Популярное
Новое Прочее