В день мы питаемся три раза. Наиболее важной из всех трапез является утренний завтрак. Именно с завтрака начинается наш день, который дальше в течение всего дня обеспечивает нас силой и энергией. Совсем не завтракать с утра – плохо влияет на организм и на здоровье в целом. Следует знать, что все то, что кушаем с…