Польза стручковой фасоли

Те или иные продукты, если включить их в рацион, способны принести пользу организму. Стручковую фасоль можно назвать таким продуктом, который способен оказывать позитивное влияние на иммунную систему, замедлять процессы старения в организме, укреплять репродуктивную функцию и обогащать организм витаминами.

Стручковая или спаржевая фасоль низкокалорийный продукт с высоким содержанием насыщенных жирных кислот, который не содержит жира.

Поедание этого продукта помогает обогатить организм витаминами A, K, C, железом, магнием, фолиевой кислотой, калием и тиамином.

Диетическая клетчатка в составе стручковой фасоли помогает вывести токсины из толстой кишки и защитить слизистую толстой кишки. Помимо этого высокое содержание клетчатки в стручковой фасоли при регулярном употреблении способствует снижению уровня холестерина в крови.

Пациентам с диагнозом сахарный диабет стручковая фасоль полезна, потому что благодаря клетчатке уровень сахара в крови остаётся в норме.

Кремний в составе стручковой фасоли укрепляет кости и соединительную ткань, а витамин А в составе способствует защите от свободных радикалов, которые стимулируют процессы старения в организме.

Стручковую фасоль можно найти на прилавках магазинов в замороженном, свежем и консервированном виде. Свежая фасоль должна быть упругой, длинной и довольно гибкой, разламывание стручка должно сопровождаться звонким щелчком. Твёрдая кожица свидетельствует о том, что фасоль перезрела. Такой продукт лучше не покупать. Свежая стручковая фасоль может храниться не более недели.

Необходимо помнить, что замороженную стручковую фасоль чаще можно найти в магазинах, чем свежую. Тем не менее, в замороженном виде она не теряет своей пищевой ценности. В упаковке с замороженной фасолью, продукт не должен быть комом изо льда и фасоли.

Прыщи на спине, пояснице и плечах доставляют дискомфорт и болезненные ощущения. Лечение воспалённых участков кожи должно быть комплексным, особенно если гнойники появляются часто. Важно знать, что воспалительные процессы могут являться симптомом некоторого нарушения. В подобном случае желательно обратиться к специалисту, способному указать на первопричины образования фурункулов. Некоторые для избавления прыщей используют полисорб, об этом средстве…

В медицине невозможность регулировать мочеиспускание называют инконтиненцией, а среди основных причин подобного состояния медики не всегда упоминают лишь возрастные изменения, происходящие в организме. Действительно, подобные проблемы возникают не только у пожилых людей, хотя их процент среди общей массы пациентов приближается к 50-ти. Вызвать недержание способен даже сильный стресс (стрессовая инконтиненция), что автоматически ставит в группу…

Гемофтальм встречается в общей популяции с частотой 7 случаев на 100 000 населения, что делает данную патологию распространенной причиной острого и подострого ухудшения зрения. Зачастую поставить диагноз трудностей не составляет. Упор же всегда делается на тактику лечения, которая напрямую зависит от этиологического фактора. Клинические проявления варьируют, наиболее характерные — безболезненное унилатераьное появление мушек, темных пятен…

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Согласно статистике, практически каждая семья знакома с заболеванием, ведь его признаки проявляются у 70% населения планеты. Основными симптомами являются боль в желудке, тошнота, рвота, диарея, изжога. Гастрит бывает как хроническим, проявляющимся постепенно, но безвозвратно, так и острым, возникающим моментально, и прогрессирующим за короткие промежутки времени. Обе формы гастрита…

Правильное питание является одним из основных инструментов профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний. Благодаря подобной терапии стабилизируются функции сердца и сосудов, улучшается кровообращение, из организма выводятся шлаки и токсины, уменьшается отечность, а также нормализуется обмен веществ. Чтобы наладить работы сердечнососудистой системы, необходимо исключить из рациона соль. В крайнем случае, вы можете уменьшить объемы ее потребления. Чем…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее