Чем улучшить память

Для улучшения памяти, традиционно, советуют принимать те или иные лекарства и травы. Диапазон советов широк – от рыбьего жира до smart drugs.

Действительно ли эти препараты улучшают память? И безопасны ли они?

Ноотропные препараты

В России ноотропы считаются универсальным средством. Глицин и пирацетам употребляют студенты в период сессии, школьники ближе к экзаменам и взрослые люди просто «для памяти».

Ноотропы — препараты, улучшающие обмен веществ в головном мозге. Их назначение очень распространено на территории бывшего СССР.

Многочисленные же исследования так и не смогли доказать, что пирацетам или глицин хоть сколько-то влияют на отделы мозга, отвечающие за память. За рубежом назначение глицина оправдано в единственно возможном случае — при шизофрении.

Народные методы

Часто для улучшения памяти используются «натуральные» средства — женьшень, рыбий жир, гинкго билоба и витамин Е.

Исследований их эффективности, как и других методов народной медицины, не очень много. Тем не менее, в ходе этих немногочисленных исследований установлено, что омега-3-жирные кислоты, витамин Е и рыбий жир никак не влияют на улучшение памяти здоровых людей.

Гинкго билоба помогает при старческом слабоумии, а женьшень — лишь незначительно улучшает познавательные способности.

Специальные фармпрепараты

Лекарства для улучшения памяти («smart drugs») разрабатываются для тех, кто в силу возраста имеет с ней проблемы (к примеру, при болезни Альцгеймера).

В последнее же время эти препараты используются не по назначению — их активно покупают студенты во время сессии. Они же употребляют препараты от синдрома дефицита внимания. Эти препараты стимулируют работу нервных клеток головного мозга, что, действительно, положительно сказывается на памяти.

Лекарства помогают сконцентрироваться на несколько часов, но имеют два недостатка:

1. Находясь под действием препарата, человек ведет себя неестественно и грубо, если его отвлекают.

2. Препараты разрабатывались для людей с определенными заболеваниями. Каково их действие на молодой здоровый организм — неизвестно.

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Согласно статистике, практически каждая семья знакома с заболеванием, ведь его признаки проявляются у 70% населения планеты. Основными симптомами являются боль в желудке, тошнота, рвота, диарея, изжога. Гастрит бывает как хроническим, проявляющимся постепенно, но безвозвратно, так и острым, возникающим моментально, и прогрессирующим за короткие промежутки времени. Обе формы гастрита…

Правильное питание является одним из основных инструментов профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний. Благодаря подобной терапии стабилизируются функции сердца и сосудов, улучшается кровообращение, из организма выводятся шлаки и токсины, уменьшается отечность, а также нормализуется обмен веществ. Чтобы наладить работы сердечнососудистой системы, необходимо исключить из рациона соль. В крайнем случае, вы можете уменьшить объемы ее потребления. Чем…

Во время резкой перемены погоды многие люди страдают от головной боли, ломоты и боли в суставах, слабости, усталости, повышенной утомляемости, бессонницы и т.д. Это говорит о метеозависимости. Неожиданные сюрпризы природы неблагоприятно влияют на самочувствие людей, страдающих от гипертонии, гипотонии, заболеваний сердца и многих других заболеваний. В качестве основы профилактики зависимости от метеоусловий выступают регулярные активные…

По статистике, каждый десятый житель планеты обладает тем или иным заболеванием, связанным с почечной системой. Хронические почечные заболевания стоят в одном ряду по серьезности рядом с сахарным диабетом и гипертонией. Именно поэтому так важно своевременно лечить подобные болезни, а еще лучше – предотвращать их появление. Заболевания почек, как и болезни других органов, происходят из малоподвижного…

Глаукома – страшное заболевание, которое может привести к частичной или полной потере зрения. Ее связывают с повышением внутриглазного давления, и ее сложно диагностировать самостоятельно. Именно поэтому многие обращаются за помощью к врачу в той стадии, когда обойтись без помощи хирургического вмешательства невозможно, но своевременная диагностика может спасти вам зрение. Итак, если вы отмечаете, что периодически…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее