Вред и польза холестерина

 

Холестерин – это жировое соединение, вырабатываемое печенью и другими органами, которое затем расходится по всему организму. Существует 2 вида холестерина. Первый создает угрозу здоровью человека. Он откладывается на стенках сосудов, что со временем может привести к заболеваниям сердца, а также атеросклерозу и тромбозу. Накоплению такого вида холестерина способствуют жиры, которых достаточно много в продуктах животного происхождения: жирном молоке, жирной баранине, говядине, сливочном масле.

Другой вид холестерина оказывает положительное воздействие на организм. Он помогает вырабатывать необходимые гормоны, витамин D, способствует защите от рака, поддерживает в норме мозговую деятельность. Полезно употреблять продукты, повышающие уровень нужного холестерина в крови. К ним относятся: семечки, орехи, растительное масло, рыба.

Сделайте анализ крови, чтобы определить уровень холестерина. Если показатель превышает 5 моль/л – холестерин повышен. Чтобы снизить его уровень, нужно свести к минимуму употребление продуктов, богатых тяжелыми жирами. Включайте в свой рацион чеснок и лук – они способны уменьшить холестериновые бляшки. Для профилактики атеросклероза полезны печены картофель и баклажаны. Увеличьте потребление следующих продуктов: моркови, яблок, укропа, свеклы, петрушки. В них содержаться вещества, мешающие сгущению крови и, следовательно, образованию тромбов.

Если анализ показал, что уровень холестерина  крови больше 7 моль/л – это уже очень серьезно и требует другого подхода. В данном случае понадобится консультация врача, дополнительное обследование организма и медикаментозное лечение.

В медицине невозможность регулировать мочеиспускание называют инконтиненцией, а среди основных причин подобного состояния медики не всегда упоминают лишь возрастные изменения, происходящие в организме. Действительно, подобные проблемы возникают не только у пожилых людей, хотя их процент среди общей массы пациентов приближается к 50-ти. Вызвать недержание способен даже сильный стресс (стрессовая инконтиненция), что автоматически ставит в группу…

Гемофтальм встречается в общей популяции с частотой 7 случаев на 100 000 населения, что делает данную патологию распространенной причиной острого и подострого ухудшения зрения. Зачастую поставить диагноз трудностей не составляет. Упор же всегда делается на тактику лечения, которая напрямую зависит от этиологического фактора. Клинические проявления варьируют, наиболее характерные — безболезненное унилатераьное появление мушек, темных пятен…

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Согласно статистике, практически каждая семья знакома с заболеванием, ведь его признаки проявляются у 70% населения планеты. Основными симптомами являются боль в желудке, тошнота, рвота, диарея, изжога. Гастрит бывает как хроническим, проявляющимся постепенно, но безвозвратно, так и острым, возникающим моментально, и прогрессирующим за короткие промежутки времени. Обе формы гастрита…

От внезапной остановки сердца никто не застрахован. К этому могут привести неправильное питание, избыточный вес, физические и эмоциональные перегрузки, стресс, наличие заболеваний сердечнососудистой системы. В особенности, к этому склонны люди, достигшие преклонного возраста. Именно поэтому так важно знать, что делать в таких случаях. Начнем с того, что поговорим о сердце. Это один из самых важных…

Колики являются одной из главных проблем, с которыми сталкиваются новорожденные и их родители. Дело в том, что желудок малыша еще не адаптировался к условиям окружающей среды, и таким образом он реагирует на незнакомые продукты, попадающие к крохе через материнское молоко. Они начинаются через несколько дней после рождения, и заканчиваются к трем месяцам. Чаще всего колики…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее