Самый тяжелый день на неделе — вторник

Главная / О здоровье / Врачи советуют / Самый тяжелый день на неделе — вторник

Очень многие уверены, что самый тяжелый день на неделе — это понедельник. На самом деле данное утверждение неправильно. По словам ученых, именно в первый день недели отличается наивысшим уровнем работоспособности, особенно после десяти часов утра. Это объясняется тем, что в выходные наш мозг отдыхает и готовится к предстоящей неделе.

После такого своеобразного пика работоспособность очень быстро снижается. Так, приблизительно к 16 часам вторника данные показатели достигают своей минимальной отметки. Именно поэтому ученые настоятельно рекомендуют на понедельник планировать самые важные дела и встречи. А во вторую половину вторника лучше отдыхать и выполнять незначительные задачи.

Ну а если вас интересует эпиляция для мужчин — посетите сайт massag-v-moskve.ru. Только там вы найдете лучший салон красоты с разумными расценками.

Однако, если ожидается, что абсолютно вся неделя будет активной, человек самостоятельно может научиться буквально управлять своей мозговой активностью.

В первую очередь, как известно, наш мозг нуждается в кофеине и теанине. Данные вещества отвечают за стимулирование мозговой деятельности. С другой стороны, если пить кофе в больших количествах, можно заработать повышенную нервозность и даже взвинченность. Именно поэтому самым лучшим напитком все же признается самый обычный черный чай, в котором присутствует кофеин и теанин. Последний отвечает за уменьшение уровня тревожности.

Чтобы мозг постоянно не «засыпал», ему требуется солнечный свет. Во избежание депрессии специалисты рекомендуют хотя бы на 15 минут выходить из офиса и прогуливаться, наслаждаясь при этом солнечным светом.

Отличным и весьма своеобразным топливом для мозга считаются Омега-3 кислоты. Они содержатся в жирной рыбе и орешках. Если мозг нуждается в подпитке, можно перекусить этими продуктами.

 

Межпозвоночная грыжа представляет собой выпячивание диска, который находится между позвонками. Его фиброзная оболочка прорывается с выходом из неё пульпозного ядра. Грыжевой мешок сдавливает спинномозговые нервы, из-за чего возникают различные неврологические симптомы. Заболевание в основном развивается в возрасте от 30 до 50 лет. Межпозвоночная грыжа представляет собой выпячивание диска, который находится между позвонками. Его фиброзная оболочка…

Из-за снижения физической активности, постоянных стрессов, повышенной нагрузки, нездоровых пристрастий половые функции мужчин постоянно угасают. По этой причине между супругами возникают ссоры, которые часто приводят к разводу. Проблему интимных отношений можно решить при помощи препарата Супер Видалиста, призванного повышать мужскую потенцию, увеличивать продолжительного полового акта. Какое действие оказывает препарат В его состав входят два активно…

Наступил 21 век, а люди по-прежнему задаются вопросом: возможно ли вылечить рак самостоятельно. Интернет пестрит 1001 «народным» способом чудесного исцеления, реклама уверяет, что можно вылечить рак травами. Часто люди в погоне за призрачным чудом готовы поверить в подчас безумные или абсурдные методы лечения: акулий хрящ, мухоморы, керосин, даже настойка живых раков на спирту (чем заболел,…

Более трех тысячелетий люди знают о целебных свойствах черного тмина и применяют его для лечения внушительного перечня болезней. Восточная мудрость гласит, что этому лекарственному растению под силу справиться с любым недугом, кроме смерти. Разберемся о свойствах тмина, есть ли у этого громкого заявления научное обоснование. Использование черного тмина в медицине получило широкое распространение после многочисленных…

Сегодня люди разного пола и возраста приходят к врачам с жалобами на перепады артериального давления. Зачастую речь идет о высоком уровне, который приводит к проявлению такого заболевания, как гипертония. Стоит знать, что болезнь не должна оставаться без внимания, ведь повышенное давление может привезти к самым нежелательным последствиям. Также есть риск смертельного исхода при отсутствии лечения…

Популярное
Новое Прочее