Атеросклероз начинает развиваться с ранней молодости и по мере старения организма, он причиняет все больше вреда для всех органов и тканей нашего организма.
Атеросклероз развивается при отложении на стенки сосудов холестериновых бляшек, которые откладываются, когда человек употребляет в пищу, большое количество липидов низкой плотности, которые содержатся в жирных, жареных продуктах животного происхождения.
Поэтому, следует знать, что употребление продуктов содержащих липиды низкой плотности, это прямая дорога к инфаркту и инсульту, а также к повышению артериального давления.
Чтобы снизить риск развития атеросклероза, необходимо наладить диету, которая содержит большое количество витаминов, микроэлементов, незаменимых аминокислот, клетчатки, ферментов и это могут дать фрукты и овощи, особенно в свежем виде.
При обнаружении образования атеросклероза, необходимо прекратить употреблять в пищу продукты, содержащие твердый маргарин, майонез, бараний, свиной и особенно говяжий жир, а также сливочное масло и другие жиры животного происхождения, также не рекомендуется употреблять икру, мясо утки, гуся, ветчину, сосиски, сердце, печень, мозги, яичный желток, мороженное, плавленые сыры, жирный творог и творожные сырки, сливки, сметану и жирное молоко.
Кроме того не стоит употреблять в пищу конфеты, шоколад, сдобу, выпечку и алкоголь.
При развитии атеросклерозе необходимо кушать жирные сорта рыб, в которых содержится омега-3 жирных кислот, и это вещество способствует снижению уровня холестерина в крови.
Также можно кушать любые овощи и фрукты, нежирные молочные продукты, грудку курицы.
Ну а чтобы узнать как посчитать движения будущего малыша — посетите сайт activkiddy.ru. Только там есть все необходимое про малыша и для него.
Прыщи на спине, пояснице и плечах доставляют дискомфорт и болезненные ощущения. Лечение воспалённых участков кожи должно быть комплексным, особенно если гнойники появляются часто. Важно знать, что воспалительные процессы могут являться симптомом некоторого нарушения. В подобном случае желательно обратиться к специалисту, способному указать на первопричины образования фурункулов. Некоторые для избавления прыщей используют полисорб, об этом средстве…
В медицине невозможность регулировать мочеиспускание называют инконтиненцией, а среди основных причин подобного состояния медики не всегда упоминают лишь возрастные изменения, происходящие в организме. Действительно, подобные проблемы возникают не только у пожилых людей, хотя их процент среди общей массы пациентов приближается к 50-ти. Вызвать недержание способен даже сильный стресс (стрессовая инконтиненция), что автоматически ставит в группу…
Гемофтальм встречается в общей популяции с частотой 7 случаев на 100 000 населения, что делает данную патологию распространенной причиной острого и подострого ухудшения зрения. Зачастую поставить диагноз трудностей не составляет. Упор же всегда делается на тактику лечения, которая напрямую зависит от этиологического фактора. Клинические проявления варьируют, наиболее характерные — безболезненное унилатераьное появление мушек, темных пятен…
Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Согласно статистике, практически каждая семья знакома с заболеванием, ведь его признаки проявляются у 70% населения планеты. Основными симптомами являются боль в желудке, тошнота, рвота, диарея, изжога. Гастрит бывает как хроническим, проявляющимся постепенно, но безвозвратно, так и острым, возникающим моментально, и прогрессирующим за короткие промежутки времени. Обе формы гастрита…
Правильное питание является одним из основных инструментов профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний. Благодаря подобной терапии стабилизируются функции сердца и сосудов, улучшается кровообращение, из организма выводятся шлаки и токсины, уменьшается отечность, а также нормализуется обмен веществ. Чтобы наладить работы сердечнососудистой системы, необходимо исключить из рациона соль. В крайнем случае, вы можете уменьшить объемы ее потребления. Чем…
