Главная / Руководство для врачей домов ребёнка / Приложение / Чем полезны яблоки для нашего организма
Яблоки, это не только вкусные, красивые, хрустящие и ароматные, но и полезные плоды. 80 % воды содержится в яблоки, а 20 % — это полезные вещества такие, как органические кислоты, клетчатка, витамины группы В и витамин А, С и РР, а также микроэлементы — фосфор, натрий, магний, кальций, калий, йод и железо.
Яблоки полезны для пищеварения:
— Они содержат большое количество кислот, которые избавляют от вздутия живота и метеоризма, способствуют восстановлению кишечника и природной очистки, прекращают процессы брожения в кишечнике.
— Как слабительное, мягко действует на кишечник, входящий в состав яблок, пектин. Для профилактики запоров можно применять яблоки. Для этого рекомендуется кислое яблоко съедать утром на голодный желудок. Также полезны печеные яблоки для борьбы с хроническими запорами.
— Яблоки содержат элементы, которые останавливают образование раковых клеток в целом организме.
— Благодаря низкой калорийности, яблоки можно использовать для различных диет.
Яблоки полезны для профилактики различных заболеваний:
— Благодаря содержанию йода, яблоки являются хорошей профилактикой заболеваний щитовидной железы.
— Благодаря содержанию витамина А, яблоки полезны для улучшения зрения.
— Яблоки способствуют укреплению иммунитета, благодаря содержанию витамина С.
— Фитонциды, содержащиеся в яблоках, подавляют возбудителей золотистого стафилококка, дизентерии и гриппа.
— Препятствует заболеваниям мочеполовой системы содержание калия, в яблоках.
— Благодаря желчегонному действию, яблоки препятствуют образованию камней в желчном пузыре.
— Способствуют нормализации уровня холестерина в крови.
— Способствуют улучшению памяти и восстановлению мозговых клеток, при регулярном их употреблении.
Прыщи на спине, пояснице и плечах доставляют дискомфорт и болезненные ощущения. Лечение воспалённых участков кожи должно быть комплексным, особенно если гнойники появляются часто. Важно знать, что воспалительные процессы могут являться симптомом некоторого нарушения. В подобном случае желательно обратиться к специалисту, способному указать на первопричины образования фурункулов. Некоторые для избавления прыщей используют полисорб, об этом средстве…
В медицине невозможность регулировать мочеиспускание называют инконтиненцией, а среди основных причин подобного состояния медики не всегда упоминают лишь возрастные изменения, происходящие в организме. Действительно, подобные проблемы возникают не только у пожилых людей, хотя их процент среди общей массы пациентов приближается к 50-ти. Вызвать недержание способен даже сильный стресс (стрессовая инконтиненция), что автоматически ставит в группу…
Гемофтальм встречается в общей популяции с частотой 7 случаев на 100 000 населения, что делает данную патологию распространенной причиной острого и подострого ухудшения зрения. Зачастую поставить диагноз трудностей не составляет. Упор же всегда делается на тактику лечения, которая напрямую зависит от этиологического фактора. Клинические проявления варьируют, наиболее характерные — безболезненное унилатераьное появление мушек, темных пятен…
Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Согласно статистике, практически каждая семья знакома с заболеванием, ведь его признаки проявляются у 70% населения планеты. Основными симптомами являются боль в желудке, тошнота, рвота, диарея, изжога. Гастрит бывает как хроническим, проявляющимся постепенно, но безвозвратно, так и острым, возникающим моментально, и прогрессирующим за короткие промежутки времени. Обе формы гастрита…
Правильное питание является одним из основных инструментов профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний. Благодаря подобной терапии стабилизируются функции сердца и сосудов, улучшается кровообращение, из организма выводятся шлаки и токсины, уменьшается отечность, а также нормализуется обмен веществ. Чтобы наладить работы сердечнососудистой системы, необходимо исключить из рациона соль. В крайнем случае, вы можете уменьшить объемы ее потребления. Чем…
