Питание беременной женщины

Рациональное питание наряду с другими факторами является одним из основных условий благоприятного течения и исхода беременности, родов, развития плода и новорожденного. В акушерстве проблема питания приобретает особое значение в связи с увеличением в последние годы частоты рождения детей с большой массой тела, обусловленной, в первую очередь, повышением калорийности пищевого рациона беременных женщин.

Увеличение массы плода сопровождается повышением травматизма, заболеваемости и смертности новорожденных вследствие возникновения ситуации «клинически узкого таза» и других осложнений в родах.

Исследования, проведенные в Киевском НИИ педиатрии, акушерства и гинекологии, показали, что в рационах питания женщин, родивших крупных детей, преобладали углеводы и жиры. Среднесуточная калорийность рациона этих женщин превышала рекомендуемые величины примерно на 1000 ккал и достигала нередко 4000 ккал.

Питание беременной женщины должно быть не только рациональным, но в значительной степени индивидуализированным с учетом массы тела, срока беременности, характера трудовой деятельности, времени года, географических условий и бытовых привычек.

У женщин с избыточной массой тела калорийность рациона необходимо уменьшить за счет углеводов и жиров, а у женщин с пониженным питанием — увеличить с сохранением необходимых соотношений между основными компонентами пищи. В первой половине беременности питание женщин не должно существенно отличаться от ее питания до беременности.

Поскольку в этот период происходит закладка органов плода (органогенез), необходимо обеспечить беременную достаточным количеством белков, жиров, витаминов и минеральных веществ. Во второй половине беременности в связи с ростом матки и плода еще больше увеличивается потребность в белке.

Согласно рекомендациям экспертов ВОЗ (1976), калорийность пищевого рациона у беременных женщин должна быть повышена примерно на 150 ккал в день в первом и на 350 ккал — во втором и третьем триместрах. Особое внимание следует обратить на питание беременных женщин, находящихся в дородовом отпуске.

В этот период у женщин меняются условия труда и снижаются энергозатраты, многие из них отказываются от активного отдыха и начинают вести сидячий образ жизни. В этих случаях калорийность суточного рациона должна быть понижена.

«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь

Потребность в энергии определяется не только возрастом ребенка, но и темпами его развития (ускоренный, замедленный), и локомоторной активностью. Кроме того, объем необходимого количества пищи может зависеть и от состава грудного молока, калорийность которого иногда колеблется. Поэтому практический врач должен не столько контролировать количество высосанного молока в сутки (без учета его состава), сколько учитывать общеклинические данные…

Набор продуктов в суточном рационе кормящей матери должен содержать: мясо — 180—200 г, молоко — 500 г, творог — 50 г, сыр — 50 г, масло — 50 г, яйцо — 1 шт., овощи — 500— 600 г, фрукты — 200 г, хлеб — 400—500 г. Для обеспечения хорошей лактации женщина должна принимать достаточное количество…

В настоящее время промышленность выпускает более 20 видов осветленных соков и 15 видов соков с мякотью, а также более 10 видов фруктовых пюре. Преимущество соков с мякотью перед осветленными состоит в том, что они содержат больше пектина и полностью сохраняют натуральный вкус, цвет и аромат свежих плодов. Обладая приятными вкусовыми качествами, соки являются важнейшим источником…

Несмотря на то, что женское молоко богаче коровьего по содержанию ряда витаминов, дети с 1-го месяца жизни нуждаются в дополнительном введении витаминов в виде фруктовых и овощных соков (витамины С, В и Р), а также рыбьего жира (витамины А и D). Соки из фруктов и овощей готовят перед употреблением. При отсутствии свежих овощей и фруктов…

Гипогалактия — пониженная секреторная способность грудных желез. В последние годы отмечается увеличение частоты гипогалактии у кормящих женщин. В связи с этим удельный вес детей, рано переведенных на искусственное и смешанное вскармливание, повсеместно возрастает. Поэтому вопросы профилактики и лечения гипогалактии имеют важное практическое значение. С этиопатогенетической точки зрения различают первичную и вторичную гипогалактию. Первичная гипогалактия наблюдается…

Популярное
Новое Прочее