Основные рекомендации по уходу за зубами

Главная / О здоровье / Основные рекомендации по уходу за зубами

На сегодняшний день многие живут в бешеном ритме, поэтому жертвуют многими мелочами даже по уходу за собой. Чаще всего страдают зубы. Они, как правило, удостаиваются двух небрежных чисток в день, и на этом все. Однако полость рта требует гораздо более тщательного ухода. Существует ряд действий по поддержанию здоровья зубов, которые необходимо выполнять.

Прежде всего зубы необходимо чистить очень тщательно 2 раза в день в течении 3-х минут, уделяя внимание сначала внешней, затем внутренней и жевательной стороне зубов. Использовать щетку лучше средней жесткости, пасту необходимо подбирать для своего типа зубов. После каждого приема пищи полость рта необходимо полоскать специальным средством. Желательно использовать флосс (зубная нить), зубочистки для удаления твердых частиц пищи между зубами. Необходимо отказаться от курения, чтобы избежать желтого налета. Рекомендуется употреблять как можно больше овощей и фруктов. Они очищают зубы от мягкого налета, который оставляют мучные изделия. Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу одновременно холодное и горячее. Это вызывает микротрещины на зубной эмали и способствует дальнейшему разрушению зубов. Раз в полгода необходимо посещать стоматолога.

Выполнение всех этих рекомендаций способствует здоровому состоянию зубов.

Клетки растущего организма всегда делятся быстрее. Под воздействием рентгена, повышается риск того, что молекула ДНК разорвётся. И сам по себе этот факт не так опасен, как страшны его возможные последствия. Клетки, которые образовываются после деления разорванной ДНК могут оказаться дефективными, что и является основной опасностью. Но даже такой риск есть возможность снизить к минимуму. Тут…

Устраивая торжество крохе, взрослые, в первую очередь, стремятся к созданию незабываемых впечатлений, и, к сожалению, только после этого задумываются о безопасности. А в идеале следует поступать наоборот. Для того, чтобы получить гарантии безопасности, необходимо обращаться к опытным и квалифицированным организаторам. Здесь на сайте https://holiday-kids.ru имеются не только все рекомендации от предыдущих заказчиков, но и абсолютно…

У каждого из нас в жизни есть самое ценное и дорогое богатство и это совсем не деньги, слава и прочий ненужные и фальшивые вещи — это здоровье. К большому сожалению, не каждый из нас изначально рождается с крепким здоровьем. Большинство людей самостоятельно травят свои организмы разнообразными вредными веществами такими как никотин, алкоголь и наркотики. Ведь…

Современная эстетическая стоматология предлагает все больше процедур, улучшающих внешний вид зубов. На смену керамическим винирам пришли люминиры или американские виниры. Что дает установка люминиров на зубы? Что такое люминиры? Люминиры — это новинка американских специалистов, схожая с технологией виниров. Это тонкая керамическая накладка, прикрепляемая к зубу. Люминиринг имеет два существенных отличия от установки виниров: обратимость…

В последние время участились случаи появление проблем со спиной именно у детей. Это может быть детский сколиоз, или какие-либо другое искривление. В этой статье рассматривается причины, симптомы и профилактика таких заболеваний. Стоит сразу отметить, что даже если и появилось у ребенка небольшое искривление, не стоит впадать в уныние. Существует целый ряд специальных упражнений, которые направлены…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее