Правила ухода за ногами

Главная / О здоровье / Врачи советуют / Правила ухода за ногами

Правила ухода за ногами

Неоднократно было замечено, что еще в древности залогом женской красоты является ее легкая походка. Но конечно же, для того чтобы легко ходить, нужно прибегать к правилам ухода за этой частью женского тела.

Для того чтобы красиво и изящно передвигаться, вам нужно не забывать о подборе качественной обуви, о должном уходе за ногами, в который входит педикюр и массаж.

Педикюр – внешняя красота

Педикюр вднх – это не только покраска ногтей лаком. Это целая процедура, направленная на устранение кутикулы и обрезания ногтей. Ее лучше проводить систематически. В противном случае вам не избежать вросших ногтей.

Перед тем как избавить себя от этих проявлений, ноги распаривают. После чего при помощи специальных педикюрных инструментов проводят все необходимые операции. Лучше чтобы это проводили специалисты – косметологи.

Правильная и качественная обувь

Для того чтобы наши ножки были здоровыми и красивыми, в первую очередь стоит обратить внимание на подбор обуви. Нужно, чтобы обувь была не только красивой, но и удобной. Для этого вам стоит не акцентировать внимание на обуви на слишком высоком каблуке и узких лодочках. В противном случае о здоровье ног вы сможете забыть.

Обувь должна быть не сковывающей, но и не слишком свободной. Лучше обувь выбирать по размеру. Кроме этого, обувь должна быть легкой и хорошо проветриваемой. Об обуви на каблуке не стоит забывать, ведь это залог вашей стройности. Но вместе с тем лучше не выбирать слишком высокие каблуки или по крайне мере не надевать такую обувь изо дня в день.

Должный уход – красивая походка

Ваши ноги нуждаются в ежедневном уходе. В него входит процедура мытья, смазывание специальным кремом. Для того чтобы не стать жертвой обмана, лучше всего готовить крема и маски самостоятельно, либо выбирать натуральную косметику.

Для самостоятельно ухода за кожей ног подойдут расслабляющие ванны. В качестве основы лучше всего применять отвары шалфея, дубовой коры. Также помогут настои из бузины, мяты или коры белой ивы.

Для тех женщин, которые страдают потливостью, подойдет ванная из соли и столового уксуса. После такой ванны лучше смазать ноги увлажняющим кремом. Для тех женщин, которые склонны к варикозу лучше всего делать контрастные ванны.

Расслабляющий массаж

Снять усталость и привести ноги в тонус поможет ежедневный массаж. Ежедневные упражнения по поднятию ног в течение 20 минут помогут сохранить здоровье ваших ножек. Для тех женщин, у которых сидячая работа, это упражнение необходимо делать дважды в день.

Фото: babymed.com

Распространение носоглоточной миндалины лежит в основе такого понятия, как аденоиды. Речь идет о серьезном заболевании, которое приносит массу неудобств, чаще всего проявляется среди деток разного возраста. В основном касается малышей от 3 до 7 лет, когда воспаление такого рода происходит вместе с простудными заболеваниями. По адресу http://superlor.ru/lechenie/kak-vylechit-adenoidy-rebenka можно посмотреть, что из себя представляют органы, как…

В организме человека каждый орган выполняет свою определенную функцию и это общеизвестный факт. Но мало кто задумывался о том, какое значение имеет селезенка. Работы у этого органа оказывается предостаточно и с самого рождения он непрестанно вырабатывает тромбоциты и делит эту участь напополам с костным мозгом. Каждый орган в организме нужен и важен и на каждом…

Сегодня дети довольно-таки часто жалуются на боли в горле, которые при этом сопровождаются повышенной температурой тела. Таким симптомы говорят о наличии ангины, которая может быть весьма опасной для здоровья. Стоит указать, что сайт ЛорСовет может ознакомить со всей интересующей информацией по лечению данного заболевания. Здесь можно посмотреть, какие бывают осложнения после ангины, чтобы понимать сложность…

Для большинства женщин беременность является одним из самых значимых моментов в жизни, это совершенно новые жизненные горизонты, вопросы и, возможно, даже страхи. Так что же помогает женщине обрести долгожданную беременность? Матка является самым важным органом репродуктивной системы женского организма, который позволяет зародиться новой жизни, оберегает от агрессивной окружающей среды, в буквальном смысле является первым домом…

Имбирь на сегодняшний день считается наиболее распространенным продуктом питания, который улучшает вкус многих блюд. Однако нередко его используют для лечения тех или иных болезней. Применяют имбирь от кашля для детей и взрослых, как весьма эффективное средство с массой положительных свойств. Можно узнать больше об этом на сайте http://imbirka.ru, где есть полезная информация о целебных характеристиках…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее