Как правильно укрепить защиту организма?

Главная / О здоровье / Врачи советуют / Как правильно укрепить защиту организма?

Как правильно укрепить защиту организма?

Темп жизни современного человека в больших городах очень часто создает условия для снижения иммунитета организма. Неправильное питание, стрессы, утомительная работа очень быстро приводят наш организм к износу. Помогите Себе сохранить и укрепить бесценные ресурсы Вашего организма, используйте натуральные иммуностимуляторы, оставайтесь всегда бодрыми и здоровыми.

Здоровый человек при желании может одолеть любые трудности. Болезнь же заставляет сосредоточиться на себе и отказаться от многих радостей и удовольствий. Не велика ли честь для нее, и стоит ли давать ей шанс на победу? Гораздо лучше – обратить внимание на свои защитные «бастионы» и «подлатать» их.

Целительная эхинацея

Казалось бы, для поддержания иммунной системы в боевой готовности достаточно таких мер:

  • вести здоровый образ жизни;
  • правильно питаться;
  • вдоволь спать;
  • отказаться от вредных привычек;
  • много двигаться;
  • приручить стресс.

Но на самом деле эти простые рекомендации не достижимы для большинства взрослых и детей. Темп современной жизни не позволяет им уделять много времени на полноценный отдых, приготовление здоровой пищи, регулярные занятия в спортзале.

А значит, необходимо воспользоваться дополнительными способами поддержания иммунной системы. Аптеки предлагают большой выбор иммуностимуляторов. Но достижениям современной химии можно успешно противопоставить проверенные временем силы природы, то есть, растительные иммуностимуляторы – препараты эхинацеи, экстракта элеутерококка, настойки лимонника.

Эхинацея обладает мощными иммуностимулирующими возможностями – состав этого живого лекарства уникален. В нем содержатся эфирные масла, органические кислоты, полисахариды. Кроме этого, эхинацея богата целым рядом микроэлементов: магнием, кальцием, цинком, железом и др. Присутствуют в ней и витамины — А и С.

Целительный пурпур живого лекарства успешно противостоит не только различным болезнетворным бактериям, но и вирусам герпеса и гриппа. Прием эхинацеи позволяет улучшить память, преодолеть усталость, повысить работоспособность и даже нормализовать сон.

Факторы, подрывающие иммунитет

Организм человека вполне может самостоятельно бороться с ненужными клетками и зловредными вирусами. И если он не справляется с ними, значит, у него есть на это важные причины:

  1. К весне запас витаминов в продуктах и в организме значительно истощается.
  2. Капризы и переменчивость весенней погоды заставляют взрослых и детей или мерзнуть в легких куртках, или париться в тяжелых шубах, а вечером возвращаться домой с промокшими ногами.
  3. Весна-лето – время, когда женщины начинают «голодать». Они садятся на диеты, причем выбирая наиболее экстремальные варианты. А вместе с лишними килограммами организм покидают и драгоценные клетки иммунитета.
  4. Быстрое перемещение в часовых поясах во время отпусков ложится тяжелой нагрузкой на иммунную систему.

Чтобы не оказаться беззащитными перед лицом многих инфекций, поддерживайте организм иммуностимуляторами. И тогда ни вам, ни вашим детям, не придется проводить дни с градусником под мышкой и армией таблеток на тумбочке.

Фото: galleryhip.com

Распространение носоглоточной миндалины лежит в основе такого понятия, как аденоиды. Речь идет о серьезном заболевании, которое приносит массу неудобств, чаще всего проявляется среди деток разного возраста. В основном касается малышей от 3 до 7 лет, когда воспаление такого рода происходит вместе с простудными заболеваниями. По адресу http://superlor.ru/lechenie/kak-vylechit-adenoidy-rebenka можно посмотреть, что из себя представляют органы, как…

В организме человека каждый орган выполняет свою определенную функцию и это общеизвестный факт. Но мало кто задумывался о том, какое значение имеет селезенка. Работы у этого органа оказывается предостаточно и с самого рождения он непрестанно вырабатывает тромбоциты и делит эту участь напополам с костным мозгом. Каждый орган в организме нужен и важен и на каждом…

Сегодня дети довольно-таки часто жалуются на боли в горле, которые при этом сопровождаются повышенной температурой тела. Таким симптомы говорят о наличии ангины, которая может быть весьма опасной для здоровья. Стоит указать, что сайт ЛорСовет может ознакомить со всей интересующей информацией по лечению данного заболевания. Здесь можно посмотреть, какие бывают осложнения после ангины, чтобы понимать сложность…

Для большинства женщин беременность является одним из самых значимых моментов в жизни, это совершенно новые жизненные горизонты, вопросы и, возможно, даже страхи. Так что же помогает женщине обрести долгожданную беременность? Матка является самым важным органом репродуктивной системы женского организма, который позволяет зародиться новой жизни, оберегает от агрессивной окружающей среды, в буквальном смысле является первым домом…

Имбирь на сегодняшний день считается наиболее распространенным продуктом питания, который улучшает вкус многих блюд. Однако нередко его используют для лечения тех или иных болезней. Применяют имбирь от кашля для детей и взрослых, как весьма эффективное средство с массой положительных свойств. Можно узнать больше об этом на сайте http://imbirka.ru, где есть полезная информация о целебных характеристиках…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее