Питание ребенка после первого года

Главная / О здоровье / Врачи советуют / Питание ребенка после первого года

Питание ребенка после первого года

В первый год жизни организм ребенка меняется с колоссальной скоростью. И рацион ребенка должен меняться так же. Что маленький организм получал весь комплекс необходимых элементов. Так каким же должно быть детское питание детей от 1 года? Малютке необходимо получать огромное количество витаминов, микроэлементов, минералов. Одним из самых сбалансированных продуктов детского питания на нашем рынке является детское молочко МАЛЮТКА. Регулярное употребление этого продукта гарантирует быстрый рост и здоровье малыша.

С года, режим питания надо перевести в режим, 4 или 5 раз в день. И постепенно вводить в рацион «взрослые» продукты питания. Такие как мясо, рыба, злаки и овощи.

Если в первый год жизни малютки основа его рациона составляли молочные продукты, молочный смеси и каши, то после первого дня рождения, необходимо разнообразить рацион. Конечно каждая хорошая мать к годовалому возрасту уже познакомила малыша с фруктами, диетическими сортами мяса и рыбы, но все это было в виде пюре.

Теперь же ребенку необходимо вводить в рацион уже не перетертые продукты. Это связано с тем, что начинают резаться зубки. А небольшие кусочки пищи будет своеобразным массажем для десен. Хорошо для этой цели подойдут паровые котлеты, тефтели, всевозможные запеканки, рецептов которых каждая хозяйка знает множество. Так же можно начинать знакомство с гарнирами — малютка оценит макароны, картошку или кашу. Но не стоит забывать, что способ приготовления надо выбирать диетический — на пару, тушение или варка. Ни в коем случае нельзя давать ребенку пищу, приготовленную во фритюре или жареную.

Отдельным пунктом рациона должны стать фрукты и овощи. Они должны составлять около трети детского рациона. Их можно добавлять к всевозможным кашам и запеканкам. А если их натереть на терке, то такой салатик обязательно понравиться малышу. А что б успокоить зудящие десна, ребенку можно дать погрызть морковь. Так же ребенку придутся по вкусу всевозможные соки, как фреши, так и специально разработанные для детского питания.

Не стоит и уменьшать количество молочных продуктов в меню годовалого ребенка. В общей сложности малыш должен потреблять около 500 миллилитров молочных продуктов в день. Это могут быть и кисломолочные продукты, и грудное молоко, и молочные смеси, и йогурты, и творог.

К вопросу детского питания надо подходить очень ответственно, ведь именно от этого зависит здоровье малыша и каким будет его иммунитет на протяжении всей жизни.

Фото: bellamysorganic.com.au

Распространение носоглоточной миндалины лежит в основе такого понятия, как аденоиды. Речь идет о серьезном заболевании, которое приносит массу неудобств, чаще всего проявляется среди деток разного возраста. В основном касается малышей от 3 до 7 лет, когда воспаление такого рода происходит вместе с простудными заболеваниями. По адресу http://superlor.ru/lechenie/kak-vylechit-adenoidy-rebenka можно посмотреть, что из себя представляют органы, как…

В организме человека каждый орган выполняет свою определенную функцию и это общеизвестный факт. Но мало кто задумывался о том, какое значение имеет селезенка. Работы у этого органа оказывается предостаточно и с самого рождения он непрестанно вырабатывает тромбоциты и делит эту участь напополам с костным мозгом. Каждый орган в организме нужен и важен и на каждом…

Сегодня дети довольно-таки часто жалуются на боли в горле, которые при этом сопровождаются повышенной температурой тела. Таким симптомы говорят о наличии ангины, которая может быть весьма опасной для здоровья. Стоит указать, что сайт ЛорСовет может ознакомить со всей интересующей информацией по лечению данного заболевания. Здесь можно посмотреть, какие бывают осложнения после ангины, чтобы понимать сложность…

Для большинства женщин беременность является одним из самых значимых моментов в жизни, это совершенно новые жизненные горизонты, вопросы и, возможно, даже страхи. Так что же помогает женщине обрести долгожданную беременность? Матка является самым важным органом репродуктивной системы женского организма, который позволяет зародиться новой жизни, оберегает от агрессивной окружающей среды, в буквальном смысле является первым домом…

Имбирь на сегодняшний день считается наиболее распространенным продуктом питания, который улучшает вкус многих блюд. Однако нередко его используют для лечения тех или иных болезней. Применяют имбирь от кашля для детей и взрослых, как весьма эффективное средство с массой положительных свойств. Можно узнать больше об этом на сайте http://imbirka.ru, где есть полезная информация о целебных характеристиках…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее