Массаж полости рта

Сегодня для того чтобы поддерживать гигиену рта на высшем уровне можно проводить самостоятельный массаж при помощи языка. Такой процесс даст возможность улучшить состояние щек, зубов, губ и десен. Обусловлено это тем, что во время процедуры значительно улучшается иннервация и кровоснабжение тканей ротовой полости. Кроме этого из крови обеспечивается поставка различных витаминов, питательных веществ и полезных минералов. А слюна, которая выделяется при массаже способна увеличить эффект гигиены и оздоровления. 

Чтобы начать процедуру массажа ротовой полости необходимо растворить небольшое количество соды в стакане теплой воды. При помощи полученного раствора нужно тщательно прополоскать полость рта и горло. Также для большего эффекта можно добавить одну каплю эфирного дезинфицирующего масла. После полоскания нужно завести кончик языка под верхнее основание губы и выполнить круговые движения. Этот процесс дожжен состоять как минимум из десяти упражнений в каждую сторону. Очень важно для получения максимального эффекта продвигать кончик языка до самого верхнего основания губы. Когда вращательные движения будут выполнены, нужно прополоскать рот и приступить ко второму упражнению.

Для проведения следующего этапа массажа ротовой полости кончик языка необходимо опустить к внутреннему основанию зубов, расположенных на нижнем основании  челюсти. В этой процедуре также нужно проводить по десять круговых вращений в каждую сторону. По окончанию всех упражнений ротовая полость вновь должна быть подвержена ополаскиванию. Именно такие вращательные движения способны обеспечить надежную защиту зубам и деснам от кровоточивости и разрушения эмали. Стоит отметить, что проводить такой самостоятельный массаж нужно ежедневно.   

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Согласно статистике, практически каждая семья знакома с заболеванием, ведь его признаки проявляются у 70% населения планеты. Основными симптомами являются боль в желудке, тошнота, рвота, диарея, изжога. Гастрит бывает как хроническим, проявляющимся постепенно, но безвозвратно, так и острым, возникающим моментально, и прогрессирующим за короткие промежутки времени. Обе формы гастрита…

Правильное питание является одним из основных инструментов профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний. Благодаря подобной терапии стабилизируются функции сердца и сосудов, улучшается кровообращение, из организма выводятся шлаки и токсины, уменьшается отечность, а также нормализуется обмен веществ. Чтобы наладить работы сердечнососудистой системы, необходимо исключить из рациона соль. В крайнем случае, вы можете уменьшить объемы ее потребления. Чем…

Во время резкой перемены погоды многие люди страдают от головной боли, ломоты и боли в суставах, слабости, усталости, повышенной утомляемости, бессонницы и т.д. Это говорит о метеозависимости. Неожиданные сюрпризы природы неблагоприятно влияют на самочувствие людей, страдающих от гипертонии, гипотонии, заболеваний сердца и многих других заболеваний. В качестве основы профилактики зависимости от метеоусловий выступают регулярные активные…

По статистике, каждый десятый житель планеты обладает тем или иным заболеванием, связанным с почечной системой. Хронические почечные заболевания стоят в одном ряду по серьезности рядом с сахарным диабетом и гипертонией. Именно поэтому так важно своевременно лечить подобные болезни, а еще лучше – предотвращать их появление. Заболевания почек, как и болезни других органов, происходят из малоподвижного…

Глаукома – страшное заболевание, которое может привести к частичной или полной потере зрения. Ее связывают с повышением внутриглазного давления, и ее сложно диагностировать самостоятельно. Именно поэтому многие обращаются за помощью к врачу в той стадии, когда обойтись без помощи хирургического вмешательства невозможно, но своевременная диагностика может спасти вам зрение. Итак, если вы отмечаете, что периодически…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее