5 советов для здоровых зубов

 

Что станет лучшим украшением для любого человека, чем красивая здоровая улыбка? Пожалуй, иметь красивые белые зубы желает каждый, но, на практике это выходит далеко не у всех. В чем же причина? В этой статье мы дадим пять основных советов, которые помогут вам держать ваш рот в чистоте!

  1. Избегайте слишком сладких напитков и еды. Давно известно, что сахар является губительным элементом для здоровья рта, вызывая кариес и другие сопутствующие болезни. Дело в том, что частички подобной пищи очень сложно удалить с помощью зубной щетки, от чего возникают процессы гниения, негативно сказывающиеся на состоянии полости рта.
  2. Чистите свои зубы в течение двух-трёх минут. Таким образом вы создадите идеальные условия для поддержания гигиены, не травмируя десны и зубы.
  3. Ежедневно полоскайте рот! Полоскание рта помогает вам удалить оставшиеся после еды частички пищи, однако, к сожалению, это не помогает остановить распространение бактерий. Поэтому всегда совмещайте это с чисткой рта зубной пастой.
  4. Бросьте курить. Ещё одна причина для того, чтобы забросить эту вредную привычку: курение не только негативно сказывается на цвете ваших зубов, но и в разы увеличивает риск развития рака глотки!
  5. Правильно питайтесь. Как и в любом другом деле, правильный подход является верным решением: начните более разумно относиться к тому, чем вы питаетесь. Пытайтесь избегать так называемой «пустой еды», к которой обычно относят газировку, чипсы, сладости и прочие подобные «радости жизни». Как правило, подобная еда не только не несет в себе никакой ценности, кроме калорий, но и способна испортить вашу эмаль, будучи источником вредных жиров и обилия сахара.

 Таким образом, если вы хотите сохранить свою красивую улыбку как можно дольше, правильно следите за здоровьем ваших зубов!

Посетив ссылку вы найдете отличные электрические плиты по доступным ценам. Только там есть качественная бытовая техника для вашего удобства.

В медицине невозможность регулировать мочеиспускание называют инконтиненцией, а среди основных причин подобного состояния медики не всегда упоминают лишь возрастные изменения, происходящие в организме. Действительно, подобные проблемы возникают не только у пожилых людей, хотя их процент среди общей массы пациентов приближается к 50-ти. Вызвать недержание способен даже сильный стресс (стрессовая инконтиненция), что автоматически ставит в группу…

Гемофтальм встречается в общей популяции с частотой 7 случаев на 100 000 населения, что делает данную патологию распространенной причиной острого и подострого ухудшения зрения. Зачастую поставить диагноз трудностей не составляет. Упор же всегда делается на тактику лечения, которая напрямую зависит от этиологического фактора. Клинические проявления варьируют, наиболее характерные — безболезненное унилатераьное появление мушек, темных пятен…

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Согласно статистике, практически каждая семья знакома с заболеванием, ведь его признаки проявляются у 70% населения планеты. Основными симптомами являются боль в желудке, тошнота, рвота, диарея, изжога. Гастрит бывает как хроническим, проявляющимся постепенно, но безвозвратно, так и острым, возникающим моментально, и прогрессирующим за короткие промежутки времени. Обе формы гастрита…

Глаукома – страшное заболевание, которое может привести к частичной или полной потере зрения. Ее связывают с повышением внутриглазного давления, и ее сложно диагностировать самостоятельно. Именно поэтому многие обращаются за помощью к врачу в той стадии, когда обойтись без помощи хирургического вмешательства невозможно, но своевременная диагностика может спасти вам зрение. Итак, если вы отмечаете, что периодически…

От внезапной остановки сердца никто не застрахован. К этому могут привести неправильное питание, избыточный вес, физические и эмоциональные перегрузки, стресс, наличие заболеваний сердечнососудистой системы. В особенности, к этому склонны люди, достигшие преклонного возраста. Именно поэтому так важно знать, что делать в таких случаях. Начнем с того, что поговорим о сердце. Это один из самых важных…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее