Ожирение, то есть избыточное отложение жира, отмечается в детском возрасте не так уж редко. Ожирение может быть вызвано не только нарушением функции эндокринных желез.

Причиной развития ожирения могут быть неправильное, избыточное питание, недостаточность физических упражнений, конституциональные факторы, наследственное предрасположение.

У некоторых родителей прочно укоренилось ошибочное мнение, что полнота ребенка — непременный признак здоровья. Они стараются давать ребенку как можно больше белков, жиров и углеводов, считая, что этим улучшают его здоровье. Врачам часто приходится выслушивать жалобы на плохой аппетит у детей. Это происходит потому, что родители не знают норм питания в разные возрастные периоды.

Как уже отмечалось выше, средний нормальный вес здорового новорожденного составляет 3 — 3,5 килограмма для мальчиков и 2,8 — 3,3 килограмма для девочек. К 6 месяцам вес ребенка достигает 6 — 7,5 килограмма, то есть вес удваивается, а к 1 году утраивается (9,5 — 11 килограммов). После 1 года вес нарастает медленнее.

в разные периоды развития ребенка необходима разная пища и различное ее количество. В период наиболее интенсивного роста требуется больше питания, а в период менее интенсивного роста — меньше. Родители часто этого не учитывают.

Например, на 2-м году жизни вес ребенка не так быстро увеличивается (прирост веса не превышает 150 — 250 граммов в месяц), как в течение первого года. Соответственно уменьшается потребность ребенка в пище.

В таблицах даны сведения о нормальной потребности в пище детей разных возрастов. Отдельно показана потребность в белках, жирах и углеводах, указано количество калорий, содержащихся в пище, которую получает за день ребенок. Эти средние показатели должны помочь родителям рассчитать объем пищи, необходимой ребенку.

Однако многое зависит от интенсивности роста ребенка, от его аппетита, от уровня обмена веществ и ряда других факторов. Родители должны твердо усвоить, что избыточное питание так же вредно, как и недоедание.

«Эндокринные заболевания у детей», М.А.Жуковский

Продукты Вес (в граммах) Белки Жиры Углеводы Количество калорий (в граммах) Первый завтрак (в 9 часов) Хлеб белый 25 1,77 0,27 11,6 57,2 Хлеб черный 25 1,25 0,17 11,3 53,0 Сахар 7 — — 6,6 26,2 Яйцо 1 5,30 5,65 0,25 75,0 Картофель 150 2,55 — 30,0 133,5 Молоко 50 1,4 — 2,30 15,5 Масло…

Хорошим, как бы автоматическим механизмом регулирования питания является аппетит. У детей в возрасте от 1 года до 1,5 лет он часто снижается и нарастает в период интенсивного роста (12 — 17 лет). Нередко родители приучают ребенка с самого раннего детства есть большие порции, употреблять высококалорийную пищу. Постепенно образуется привычка к употреблению необоснованно повышенного количества пищи,…

Продукты Вес (в граммах) Белки Жйры Углеводы Количеств калорий (в граммах) Первый завтрак (в 9 часов) Хлеб белый 50 3,55 0,55 23,2 114,5 Сахар 7 — — 6,6 25,2 Картофель 150 2,55 — 30,0 133,5 Яйцо 1 5,30 5,65 0,25 75,0 Молоко 50 1,4 — 2,30 15,5 Масло топленое 5 — 4,6 — 43,5 Овощи…

Нередко у таких детей отмечается и своеобразная психика. Они не любят подвижных игр, становятся замкнутыми, стремятся к уединению. Иногда ожирение приобретает такие размеры, что ребенок становится инвалидом. Ожирение можно вылечить, если строго соблюдать все назначения врача. Для этого необходимо настойчивое желание родителей и детей добиться успеха. Самым главным и решающим фактором лечения ожирения является ограничение…

Продукты Вес (в граммах) Белки Жиры Углеводы Количество калорий (в граммах) Первый завтрак (в 9 часов) Хлеб белый 50 3,55 0,55 23,2 114,5 Хлеб черный 25 1,25 0,17 11,3 53,0 Сахар 10 — — 9,55 39,0 Яйцо 1 5,30 5,65 0,25 75,0 Картофель 200 3,4 — 40,0 178,0 Молоко 50 1,4 — 2,30 15,5 Масло…

Популярное
Новое Прочее