Готовимся к зачатию

Главная / О здоровье / Готовимся к зачатию

Семья — это важная часть жизни каждого человека. Мы рождаемся в семье, затем создаём свою собственную. И каждая семейная пара мечтает о здоровом и счастливом малыше. Именно поэтому так актуален вопрос подготовки и планирования беременности.

Воспринимая этот этап жизни довольно серьёзно, большое количество женщин и мужчин предпочитают подготовиться к столь важному событию. Что же включает в себя подготовка? Конечно, пара закупает тесты и использует их с особым пристрастием.  Слабая вторая полоска на тесте на беременность, зачастую, расценивается как дефект теста, однако, нечеткость полоски может свидетельствовать о плохом женском здоровье.

Слабая вторая полоска на тесте на беременность

Как подготовиться к зачатию?

Полное обследование

Для начала будущим родителям необходимо посетить врача и сдать необходимые анализы, чтобы убедиться, что оба партнёра здоровы и ни что не помешает зачатию. А если обнаружены заболевания, которые могут повлиять на этот процесс, то вы, не теряя времени, начнёте лечение.

Отказ от вредных привычек

Ни для кого не секрет, что курение и алкоголь негативно влияют на зачатие и вынашивание здорового ребёнка. Сама вероятность забеременеть будет в разы выше, если за три-четыре месяца до зачатия пара откажется от вредных привычек.

Повышение физической активности

  • Умеренные физические нагрузки благоприятны для будущих мамы и папы. Они повышают выносливость, нормализуют работу сердца, ускоряют обмен веществ.
  • У мужчин повышается количество жизнеспособных сперматозоидов, что очень важно для зачатия.
  • Совместные занятия спортом на свежем воздухе окажут положительное действие на настроение.

Сбалансированное питание

  • Немаловажно для будущих родителей питание. Рацион должен быть полноценным и разнообразным. Обязательно должно присутствовать большое количество овощей и фруктов, молочных продуктов и круп. Необходимо включить в рацион мясо и рыбу.
  • Ограничьте употребление кофе и откажитесь от фаст-фуда.
  • Врач может назначить приём витаминов с фолиевой кислотой или другие витаминные комплексы, которые будут полезны для здоровья будущей мамы.

Психологический аспект

Во время планирования беременности необходимо поддерживать здоровый микроклимат в семье, не нарушать его криками и скандалами. Психическое состояние будущей мамы сказывается как на самом зачатии, так и на всём течении беременности. Поэтому необходимо избегать стрессов.

Ещё одним важным фактом, который мешает паре зачать ребёнка, является зацикливание на данной теме. Не нужно бесконечно покупать тесты на овуляцию, скачивать кучу программ для планирования беременности. Если начать подготовку к беременности заранее, можно избежать многих проблем. Правильный и осознанный подход к рождению ребёнка поможет быстрее добиться заветной цели.

Express Medical Laboratory – почему выбирают нас

Медицинская молодая лаборатория Express Medical Laboratory предоставляет услуги любых видов лабораторных исследований. Все процедуры выполняются опытными специалистами. Притом используется высококлассное и современное оборудование. Подробнее узнать о работе компании, найти контакты лаборатории, ознакомиться с перечнем услуг можно на официальном сайте – https://e-m-l.ru/. Здесь же можно заранее узнать стоимость лабораторных исследований и этапы их проведения. Деятельность компании…

Вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ) для лечения бесплодия

Значение и возможности Если пара долго не может стать родителями, то нужно идти к врачам. Специалисты сначала исследуют организм своих подопечных на предмет отклонений и патологий, а потом принимают оптимальное решение по ликвидации проблемы. К примеру, если не получается оплодотворить яйцеклетку женщины естественным путём, тогда можно сделать это искусственно. Самым популярным способом такого решения проблемы…

Имплантация All-on-6: суть методики и её преимущества

Специфика процедуры Имплантация отличается от протезирования наличием искусственного корня, внедрение которого предупреждает атрофию костной ткани. В данном случае методика основан на внедрении шести искусственных корней, на которые и будут устанавливаться импланты. Это особенно выгодно тогда, когда есть надобность восстановить зубной ряд полностью или большую его часть. Импланты будут иметь вид мостовидного протеза, а имитаторы корня…

Детские качели балансир: особенности и критерии выбора

Суть и основные отличия Такой вариант развлечений знаком каждому ребёнку. Принцип функционирования основан на эффекте перевеса. Все же помнят, как садились со своим другом на сиденья по разные стороны от опоры, а потом активно отталкивались ногами, чтобы ненадолго взмыть вверх? Вот именно о таких качелях сейчас и пойдёт речь. В названии возможны варианты: коромысло, маятник,…

Исправление прикуса: особенности и варианты

Суть проблем и возможные причины Если при смыкании верхней и нижней челюсти, все зубы контактируют между собой, то прикус считается правильным. Чтобы определить дефекты, грамотному ортодонту достаточно попросить своего клиента сомкнуть челюсти и максимально прижать их друг к другу. Патологии могут проявлять себя скученностью элементов зубного ряда, заметными промежутками между зубами, слишком заметными наклонами и…

Популярное
Новое Прочее