Основные рекомендации по уходу за зубами

Главная / О здоровье / Основные рекомендации по уходу за зубами

На сегодняшний день многие живут в бешеном ритме, поэтому жертвуют многими мелочами даже по уходу за собой. Чаще всего страдают зубы. Они, как правило, удостаиваются двух небрежных чисток в день, и на этом все. Однако полость рта требует гораздо более тщательного ухода. Существует ряд действий по поддержанию здоровья зубов, которые необходимо выполнять.

Прежде всего зубы необходимо чистить очень тщательно 2 раза в день в течении 3-х минут, уделяя внимание сначала внешней, затем внутренней и жевательной стороне зубов. Использовать щетку лучше средней жесткости, пасту необходимо подбирать для своего типа зубов. После каждого приема пищи полость рта необходимо полоскать специальным средством. Желательно использовать флосс (зубная нить), зубочистки для удаления твердых частиц пищи между зубами. Необходимо отказаться от курения, чтобы избежать желтого налета. Рекомендуется употреблять как можно больше овощей и фруктов. Они очищают зубы от мягкого налета, который оставляют мучные изделия. Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу одновременно холодное и горячее. Это вызывает микротрещины на зубной эмали и способствует дальнейшему разрушению зубов. Раз в полгода необходимо посещать стоматолога.

Выполнение всех этих рекомендаций способствует здоровому состоянию зубов.

Врач с такой труднопроизносимой специальностью может обнаружить зависимость кожных патологий с внутренним состоянием человека. На эпидермисе прекрасно отражаются все аномалии систем внутренних органов и опытный дерматолог способен, взглянув на кожу, сделать предположение на счёт диагноза. Но так как венерические заболевания проявляют себя на коже по особому, дерматологическое направление медицины объединили с венерическим. И теперь такой…

Термин гемангиома относится к сконцентрированном в одном месте большому количеству кровеносных сосудов. В то время как сосудистые аномалии, происходящие на тканях, обычно наблюдаются у младенцев и проявляются как родимые пятна, спинномозговая гемангиома может поражать людей, находящихся в возрастной группе от 30 до 50 лет. Узнать подробнее о гемангиоме позвоночника, что это такое, каковы симптомы и варианты…

Плавание для детей – не только путевка в большой спорт, но и полезное времяпрепровождение, позволяющее быть здоровым. Регулярное посещение бассейна позволит: укрепить иммунитет; развить выносливость; научиться держаться на воде; быстро и красиво плавать; выработать правильную осанку; укрепить костно-мышечную систему. Потребуется шапочка, купальник, специальные очки для плавания, резиновые шлепанцы с ребристой не скользкой подошвой, мыло, мочалка,…

Диагностика малого таза на наличие патологий назначается специалистом, и этому могут сопутствовать разные причины. Для представительниц прекрасного пола и для мужчин показания по исследованию индивидуальны. О показаниях МРТ малого таза назначается такими врачами как проктолог, гинеколог или хирург. В ряде случаев обследование назначается при травмированиях внутренних органов, чтобы прояснить общую картину. Таковые могут быть результатами…

Даже когда ляля совсем ещё маленькая, можно её приучить к такой ответственности, как бережное отношение к своим зубикам. Родителю достаточно регулярно производить чистку полости рта при помощи специального силиконового напальчника. Причём, процесс этот следует начинать каждый раз после употребления пищи. Ведь тогда у малыша начнёт вырабатываться навык: поел — необходимо очистить. Поверьте, молочные зубы без…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее