Шестой комплекс упражнений (для детей от 1 года 2 месяцев до 1 года 6 месяцев)

Главная / Гимнастика и массаж в раннем возрасте / Врачебный контроль / Шестой комплекс упражнений (для детей от 1 года 2 месяцев до 1 года 6 месяцев)

Занятия проводятся одновременно с двумя детьми.

Построение занятия

№ упражнения Название упражнения Для какой мышечной группы (главным образом) Исходные положения Число детей
№ 35 Сгибание и разгибание рук (с кольцами) Для рук и плечевого пояса Стоя (на полу) Попарно
№ 33 Присаживание самостоятельное с фиксацией колен и возвращение к исходному положению Для брюшного пресса Горизонтальное на спине (на скамье № 1) Индивидуальное
№ 36 Напряженное прогибание позвоночника Для мышц спины и межлопаточных Горизонтальное на животе (на столе) »
№ 39 Приседание с кольцами Для сгибателей и разгибателей ног Стоя (на полу) Попарно
№ 38 Поднятие выпрямленных ног до гимнастической палочки Для брюшного пресса Горизонтальное на спине (на полу) Попарно
№ 34 Напряженное выгибание Для спины и брюшного пресса Сидя на коленях воспитательницы Индивидуальное
№ 37 Присаживание Для сгибателей рук Горизонтальное на спине (на полу) Попарно
№ 30 Наклон туловища и выпрямление Для спины и тазобедренного сустава Стоя (на столе) Индивидуальное
№ 41 Ходьба по ребристой (горизонтальной) доске Для стопы и ног Вертикальное Гуськом
№ 40 Пролезание под гимнастическую скамью (№ 2) Для спины, позвоночника и ног Горизонтальное на животе Попарно

«Гимнастика и массаж в раннем возрасте»,
К.Д. Губерт

Самостоятельная деятельность отдыхающих детей должна быть организована в условиях ограниченных движений, т. е. в виде спокойных игр настольных или на полу, на коврике. Не рекомендуется в этих играх давать незнакомые игрушки, чтобы дети, увлеченные игрой, не теряли рабочей установки. Самостоятельная деятельность детей во время индивидуальных упражнений является отдыхом от гимнастики, которая требует большого напряжения и…

— Зарядка Гимнастика Цель и воспитательная задача Растормошить ребенка после сна Воспитать правильные двигательные автоматизмы Содержание-занятия Несколько энергичных движений Охват упражнениями всех мышечных групп и проработка всех суставов F- Характер упражнений Движения свободные под общую команду Движения, точность и правильность которых строго обусловлена руками сестры-воспитательницы или гимнастическими приспособлениями Время проведения занятий Непосредственно после сна, натощак…

Дети ослабленные, с неокрепшим мышечным и связочным аппаратом, не способны удерживать тело в вертикальном положении и тогда, когда их вынуждают к этому положению («дыбок-дыбок»), они для сохранения равновесия увеличивают площадь опоры широкой расстановкой ног, при которой центр тяжести не выходил бы из площади опоры. Так же, как и при выраженном уже плоскостопии, линия опоры проходит…

Занятия проводятся одновременно с четырьмя детьми.Построение занятия № упражнения Название упражнения Для какой мышечной группы (главным образом) Исходное положение Число детей № 42 Движение руками с палками Для рук и плечевого пояса Сидя на гимнастической скамье Вся группа № 43 Приседание, держась за гимнастическую палку Для ног Стоя . № 47 Присаживание на гимнастической скамье…

Занятие проводится одновременно с шестью детьми. Построение занятия № упражнения Название упражнения Для какой мышечной группы (главным образом) Исходное положение Число детей № 42 Движения руками с палками Для рук и плечевого пояса Сидя на гимнастической скамье Вся группа № 43 Приседание, держась за гимнастическую палку Для ног Стоя То же № 34 Напряженное выгибание…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее