Седьмой комплекс упражнений (для детей в возрасте от 1 1/2 до 2 лет)

Главная / Гимнастика и массаж в раннем возрасте / Врачебный контроль / Седьмой комплекс упражнений (для детей в возрасте от 1 1/2 до 2 лет)

Занятия проводятся одновременно с четырьмя детьми.

Построение занятия

№ упражнения Название упражнения Для какой мышечной группы (главным образом) Исходное положение Число детей
№ 42 Движение руками с палками Для рук и плечевого пояса Сидя на гимнастической скамье Вся группа
№ 43 Приседание, держась за гимнастическую палку Для ног Стоя .
№ 47 Присаживание на гимнастической скамье (№ 2) с фиксацией стоп Для брюшного пресса Горизонтальное на спине Индивидуальное
№ 40 Пролезание под гимнастическую скамью Для спины, позвоночника и ног Горизонтальное на животе Вся группа
№ 41 Ходьба по горизонтальной ребристой доске Для стоп и навыка в правильной ходьбе Вертикальное Гуськом
№ 37 Присаживание, держась за палку Для сгибателей рук Горизонтальное на спине Вся группа
№ 34 Напряженное выгибание Для брюшного пресса и спины Сидя на коленях воспитательницы Индивидуальное
№ 45 Ходьба вдоль гимнастической скамьи № 1 или № 2 Для навыка в правильной ходьбе и воспитания равновесия Вертикальное Гуськом или по очереди
№ 36 Напряженное прогибание позвоночника (с палкой) Для спины и плечевого пояса Горизонтальное на животе (на полу) Вся группа
№ 44 Поднятие выпрямленных ног до палочки Для брюшного пресса Горизонтальное на спине » »
№ 46 Перешагивание через ряд препятствий Для воспитания координации и ритма Вертикальное Гуськом

«Гимнастика и массаж в раннем возрасте»,
К.Д. Губерт

Обучение матери следует начинать тогда, когда ребенок ее достигнет 11/2—2месячного возраста с поглаживающего массажа спины и живота, проводимого 1—2 раза в день, в сочетании с воздушной ванной. Поглаживающий массаж конечностей, также показанный ребенку с первых месяцев жизни, в связи с положительным влиянием его на тонус мышц-сгибателей, технически более сложен и поэтому не может быть широко…

Первый комплекс (для детей от 11/2 до 3 месяцев) (Во время занятий мать ласково разговаривает с ребенком). Выкладывание на живот. Массаж спины. Массаж живота. Второй комплекс (для детей от 3 до 4 месяцев) (Во время занятий мать ласково разговаривает с ребенком). Охватывающие движения руками. Поворот со спины на живот за правую руку. Массаж спины. Отклонение…

Четвертый комплекс (для детей от 5 до 6 месяцев) (Мать выполняет все приемы под счет: раз, два, три, четыре). Охватывающие движения руками. Сгибание и разгибание ног вместе. Поворот со спины на живот за правую руку. Массаж спины. «Парение» в положении на животе. Массаж живота. «Парение» в положении на спине. Сгибание и разгибание рук попеременно. Сгибание…

Шестой комплекс (для детей от 8 до 10 месяцев) (Так же, как и в предыдущем комплексе, упражнение выполняется с присоединением речевой инструкции). Круговые движения руками (держась за кольца). Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно. Массаж спины. Приподнимание туловища из положения на животе при поддержке за руки (с использованием колец). Массаж живота. Присаживание за отведенные…

После 1 года 2 месяцев все гимнастические упражнения являются активными. Поэтому необходимо учесть одну из основных особенностей детей раннего возраста: способность быстро утомляться и быстро восстанавливать свои силы. В предшествующих возрастных группах активные упражнения чередовались с пассивными и массажем; последний являлся отдыхом между упражнениями. Чтобы не допустить утомления на занятиях гимнастикой с детьми старшего возраста,…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее