Восьмой комплекс упражнений (для детей в возрасте от 2 до 3 лет)

Главная / Гимнастика и массаж в раннем возрасте / Врачебный контроль / Восьмой комплекс упражнений (для детей в возрасте от 2 до 3 лет)

Занятие проводится одновременно с шестью детьми.

Построение занятия

№ упражнения Название упражнения Для какой мышечной группы (главным образом) Исходное положение Число детей
№ 42 Движения руками с палками Для рук и плечевого пояса Сидя на гимнастической скамье Вся группа
№ 43 Приседание, держась за гимнастическую палку Для ног Стоя То же
№ 34 Напряженное выгибание Для брюшного пресса и спины Сидя на коленях у сестры-воспитательницы Индивидуальное
№ 48 Подтягивание на руках вдоль гимнастической скамьи (№ 2) Для рук и плечевого пояса Горизонтальное, на животе То же
№ 45 Ходьба вдоль гимнастической скамьи № 2 или № 3 Для навыка в правильной ходьбе и воспитания навыка в равновесии Вертикальное Гуськом
№ 44 Поднятие выпрямленных ног до гимнастической палки Для брюшного пресса Горизонтальное на спине Вся группа
№ 36 Напряженное прогибание позвоночника (с палкой) Для спины и плечевого пояса Горизонтальное на животе То же
№ 49 Перепрыгивание через препятствие Для ног, стопы и воспитания координации Вертикальное Индивидуальное
№ 37 Присаживание держась за палку Для сгибателей рук Горизонтальное на спине Вся группа
№ 40 Пролезание под гимнастическую скамью № 2 Для спины и ног Горизонтальное на животе Вся группа или половина
№ 41 Ходьба по ребристой доске под углом Для стоп Вертикальное Гуськом
№ 47 Присаживание на гимнастической скамье № 2 с фиксацией стоп Для брюшного пресса Горизонтальное на спине Индивидуальное
№ 46 Перешагивание через ряд препятствий Для воспитания координации и ритма Вертикальное Гуськом

 

«Гимнастика и массаж в раннем возрасте»,
К.Д. Губерт

Со здоровыми детьми грудного возраста, не посещающими ясли, можно и должно заниматься гимнастикой дома. Следует, однако, отметить, что из всех факторов физического воспитания в домашних условиях наибольшие технические трудности возникают при назначении гимнастики, так как занятия гимнастикой с ребенком требуют от каждой матери приобретения специальных навыков и знаний. Каждый участковый врач должен быть хорошо знаком…

Обучение матери простейшим приемам массажа и гимнастики проводится на ее же ребенке в поликлинике, во время профилактического приема участковой сестрой под наблюдением участкового врача. Занятия с матерями должны проводиться в том же кабинете, где врач проводит профилактический прием. Во время патронажа участковая сестра и врач должны проверять организацию этой работы на дому (время и место…

Обучение матери следует начинать тогда, когда ребенок ее достигнет 11/2—2месячного возраста с поглаживающего массажа спины и живота, проводимого 1—2 раза в день, в сочетании с воздушной ванной. Поглаживающий массаж конечностей, также показанный ребенку с первых месяцев жизни, в связи с положительным влиянием его на тонус мышц-сгибателей, технически более сложен и поэтому не может быть широко…

Первый комплекс (для детей от 11/2 до 3 месяцев) (Во время занятий мать ласково разговаривает с ребенком). Выкладывание на живот. Массаж спины. Массаж живота. Второй комплекс (для детей от 3 до 4 месяцев) (Во время занятий мать ласково разговаривает с ребенком). Охватывающие движения руками. Поворот со спины на живот за правую руку. Массаж спины. Отклонение…

Четвертый комплекс (для детей от 5 до 6 месяцев) (Мать выполняет все приемы под счет: раз, два, три, четыре). Охватывающие движения руками. Сгибание и разгибание ног вместе. Поворот со спины на живот за правую руку. Массаж спины. «Парение» в положении на животе. Массаж живота. «Парение» в положении на спине. Сгибание и разгибание рук попеременно. Сгибание…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее