Повышение сопротивляемости и, следовательно, физиологической устойчивости организма подростка

Главная / Анатомо-физиологические особенности подросткового возраста / Гигиена труда подростков / Повышение сопротивляемости и, следовательно, физиологической устойчивости организма подростка

Повышение сопротивляемости и, следовательно, физиологической устойчивости организма подростка возможно путем:

  • тренировки, закаливания;

  • обеспечения условий ступенчатого перехода к интенсивным воздействиям производственной среды или повышенным нагрузкам;

  • ограничения времени работы в неблагоприятных условиях среды;

  • целесообразного использования в некоторых случаях естественных стимуляторов (ультрафиолетовое облучение, применение витаминов и др.).

Так, например, при работе в условиях воздействия высоких температур организм теряет с потом значительное количество витамина С (до 18 мг за смену).

Прием аскорбиновой кислоты в дозе до 50 мг в сутки является профилактическим средством в отношении перегреваний (В. А. Максимова, 1964). Среди мер по повышению физиологической устойчивости и профилактики утомления важная роль принадлежит физическим упражнениям.

Физические упраяшения, эмоционально насыщенные, ускоряют процесс врабатываемости, вхождение в оптимальный ритм трудовой деятельности подростка, компенсируют одностороннюю нагрузку при физической работе и различных видах умственного труда, т. е. предупреждают состояние сильного утомления в процессе трудовой деятельности, формируют двигательную активность, способствуют закалке организма, укрепляя все системы растущего организма. Здесь задачи гигиены труда заключаются в том, чтобы обеспечить принцип постепенности, исключающей перетренировку организма и накопление усталости.

«Клиника заболеваний, физиология и гигиена в подростковом возрасте», Г.Н.Сердюковская

Существующие нормы температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха в производственных помещениях (СН 245-63) не учитывают также особенностей подросткового организма. Например, изучение терморегуляции и других физиологических процессов у подростков, работающих в условиях низких температур на строительстве в средней полосе СССР, проведенные в Институте гигиены детей и подростков Министерства здравоохранения СССР (П. П. Гуманиченко, В. К….

Гигиенические, экспериментальные, клинические наблюдения установили, что степень чувствительности подросткового организма к ряду факторов производственной среды, в частности к токсическим веществам, в несколько раз больше по сравнению со взрослыми и, следовательно, эти нормы должны быть снижены. Критериями такого же снижения нормативов производственной среды для подростков должны являться в основном степень повышенной чувствительности подросткового организма к факторам…

Труд подростков в сельском хозяйстве нередко протекает при воздействии неблагоприятных микроклиматических условий, шума, химических веществ и др. Поэтому в основу гигиенического нормирования трудовой деятельности подростков в сельском хозяйстве должны быть положены те же принципы, что и в основу нормирования труда в промышленности с учетом природных, экономических и других особенностей. При работе подростков в общих цехах…

Исходя из этого, вредные профессии производства, специальности и работы можно подразделить в отношении прохождения производственной практики и производственного обучения на следующие три группы: Производства, профессии, специальности и работы, на которых полностью запрещается не только применение труда лиц, не достигших 18-летнего возраста, но и пребывание их при прохождении производственной практики. Производства, профессии, специальности и работы, на…

Постепенный переход к воздействию неблагоприятных факторов среды, а также постепенное увеличение нагрузок и темпов облегчает процесс адаптации организма подростка к возрастающим трудовым нагрузкам и воздействиям факторов среды на производстве. Так, например, при постепенном увеличении температуры воздушной среды на производстве процесс адаптации подростков к высоким температурам наступает значительно быстрее, чем при систематическом воздействии одних и тех…

Популярное
Новое Прочее