Подростки, обучающиеся по программе физического воспитания учебных заведений

Главная / Анатомо-физиологические особенности подросткового возраста / Основы физического воспитания подростков / Подростки, обучающиеся по программе физического воспитания учебных заведений

Подростки, обучающиеся по программе физического воспитания учебных заведений, проходят врачебное обследование не реже одного раза в год, подростки, занимающиеся в спортивных секциях, — 2 раза в год, перед летним и зимним спортивными сезонами, подростки, занимающиеся по программе физического воспитания для специальной медицинской группы — поквартально.

Врачебное обследование подростков включает определение физического развития, общеклиническое обследование и функциональное исследование органов и систем. При первичных обследованиях и повторных наблюдениях за подростками следует обращать внимание на динамику показателей физического развития — вес тела, рост, жизненную емкость легких, окружность и экскурсию грудной клетки, мышечную силу.

Определению и оценке физического развития придается важное значение при врачебном контроле за занимающимися физической культурой и спортом.

Физическое развитие организма, его характер и степень определяются, помимо унаследованных особенностей, и социальными факторами: условиями материальной жизни семьи, воспитанием, гигиеническими, бытовыми условиями и т. д. При правильно проводимом физическом воспитании показатели физического развития улучшаются — увеличиваются вес, жизненная емкость легких, экскурсия грудной клетки и мышечная сила.

Ухудшение показателей физического развития может наблюдаться после перенесенных заболеваний, а также при нерациональном проведении физической тренировки, и наряду с другими показателями может служить показанием к изменению общего и тренировочного режима, назначению соответствующих лечебно-профилактических мероприятий.

«Клиника заболеваний, физиология и гигиена в подростковом возрасте», Г.Н.Сердюковская

При организации питания следует учитывать, что у подростков происходит более значительный обмен веществ (при росте на единицу веса или поверхности тела), чем у взрослых. Кроме того, значительные энерготраты, связанные с выполнением физических упражнений, должны полностью возмещаться пищевыми продуктами. Питание подростков, занимающихся физкультурой или спортом, должно быть 3—4 разовое, регулярное, достаточное по объему, калоражу и составу….

Плотность занятий определяется методом хронометрирования. При этом определяется время, затраченное для выполнения упражнений, и время отдыха между упражнениями. Сопоставляя полученные результаты, судят о плотности урока. Удовлетворительной следует считать плотность занятий не ниже 60% с изменениями в сторону увеличения при небольшой физической нагрузке и уменьшениями при интенсивных нагрузках. Физиологическая кривая физической нагрузки определяется при подсчете пульса…

Врачебный контроль является неотъемлемой частью медицинского обслуживания и физического воспитания, важным разделом работы врача, наблюдающего за здоровьем подростков, проводящего диспансеризацию, определяющего их учебный и трудовой режим. Врачебный контроль является одним из решающих условий высокой эффективности всех физкультурно-оздоровительных мероприятий, рациональной организации физического воспитания, правильного использования средств физической культуры в интересах гармонического воспитания подростков. Основной задачей врачебного…

Мышечная сила, по данным динамометрии, в процессе урока (тренировки), как правило, увеличивается, реже не изменяется. Снижение показателей динамометрии может свидетельствовать об утомлении, наступающем в результате недостаточной технической и физической подготовленности исследуемых. Врачебные наблюдения в процессе занятий физическими упражнениями значительно дополняют и уточняют данные амбулаторно-поликлинических исследований. Систематическое их проведение позволяет контролировать правильность последовательного увеличения объема и…

Общее клиническое обследование проводится по обычной методике и дополняется «физкультурным» анамнезом и проведением функциональных проб. Собирание «физкультурного» анамнеза позволяет составить представление о приспособленности проходящего осмотр к физическим нагрузкам. В частности, следует выяснить, занимается ли обследуемый физкультурой, насколько регулярно, какие физические напряжения приходилось переносить обследуемому (участие в тренировках, соревнованиях и др.). Подробный анамнез необходим лишь при…

Популярное
Новое Прочее